Lielākā daļa cilvēku no rīta sākas, parasti ar karstu dzērienu, parasti tēju vai kafiju. Tējas mīļotāji mēdz ticēt, ka šis dzēriens ir daudz noderīgāks nekā kafijas , kafijas ventilatori, gluži pretēji, es domāju, ka tasi uzmundrinoša dzēriena labvēlīgāk ietekmē ķermeni. Mēģināsim noskaidrot, kas ir labāks par tēju vai kafiju, kurš no šiem dzērieniem ir vairāk stimulējošs un sniedz vairāk labumu cilvēku veselībai.
Kas ir vairāk noderīga tēja vai kafija?
Zinātnieki ir paveikuši daudz pētījumu un atklājuši, ka kafijai un tējai ir daudz plusu un mīnusi. Abi šie dzērieni pozitīvi ietekmē cilvēka smadzenes, tēju, īpaši zaļo, novērš Alcheimera slimības un kafijas - Parkinsona slimības attīstību. Arī abi šie dzērieni novērš akmeņu veidošanos nierēs un žultspūslī. Ja mēs runājam par to, kas palielina tējas vai kafijas spiedienu, lielākā daļa cilvēku uzskata kafijas "vainīgo", taču jāatzīmē, ka ļoti spēcīga tēja var palielināt spiedienu, piemēram, kafiju.
Ko un kāpēc ir kaitīga tēja vai kafija?
Jāatzīmē, ka cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar zobiem, kas cieš no sirds slimībām, osteoporozi , nedrīkst dzert kafiju. Cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta vai vēlas aizsargāt sevi no vēža audzēju attīstības, gluži pretēji vajadzētu dzert kafiju.
Tēja pozitīvi ietekmē asinsvadus, stimulē vielmaiņas procesus organismā, bet negatīvi ietekmē gremošanas trakta darbību. Kafijai ir arī brīnišķīgs uzmundrinošs efekts, bet no ķermeņa tiek noņemtas svarīgas minerālvielas.
Ir grūti pateikt, ka tēja vai kafija ir daudz noderīgāka, tas viss ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa, no jebkādu slimību klātbūtnes utt. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka tēja un kafija iegūs organismam, ja:
- Dzeriet tikai kvalitatīvus, svaigi pagatavotus un dabiskus dzērienus.
- Nelietojiet tos karstā stāvoklī.
- Nedzeriet tukšā dūšā.