Granātāboli - senie grieķi simbolizē laulības dzīvi, daudzas tautas, un līdz šai dienai - pārpilnības un auglības simbols, un mēs ar jums esam, ka tas ir - veselības un skaistuma simbols.
Vispārīgie fakti
Pirms mēs turpināsim pie visinteresantākajiem, kādus vitamīnus var atrast granātā, mēs centīsimies palielināt jūsu interesi par šo augli, izmantojot visinteresantākos faktus.
- Tiek uzskatīts, ka karaliskās kronas formu iedvesmoja cilvēce, proti, granātābola koka auglis. Pievērsiet uzmanību granātas "ass", vai tas nešķiet klasisks kronis?
- Granātābolu koks dzīvo līdz 100 gadiem.
- Visā cilvēces vēsturē medicīnā tiek izmantotas visas granātābolu koka daļas - miza, miza, kārtiņu starpsienas, sula, sēklas.
- Granātābā ir 15 aminoskābes, no kurām 6 ir neaizstājamas un saskaņā ar vispārpieņemto kļūdu ir tikai gaļā.
- Vēl viena kļūda: mēs nevaram pateikt, kādus vitamīnus satur granātāte, nenorādot B12. Fakts, ka šis vitamīns ir novietots arī kā tīri "gaļa", tāpēc veģetārieši, pirmkārt, tieši tā trūkst. Tomēr granātā, piemēram, neparasti augļi, tas ir pieejams arī.
- Granātāboli tiek audzēti Kaukāzā, Vidusāzijā, Spānijā, Itālijā, Francijā, kā arī Krievijas dienvidos.
Vitamīnu sastāvs
Let's go tieši uz to, kas satur vitamīnus granātu.
Četri galvenie vitamīni ir:
- C - vitamīns imunitātei;
- B6 - vitamīns nervu sistēmai;
- В12 - vitamīns hemopoēzi un smadzenēm;
- P ir vitamīns sirds un asinsvadu sistēmas darbībai.
Arī granātābolu augļi satur šādus vitamīnus un minerālvielas mazāk nozīmīgā daudzumā:
- vitamīni E un B1;
- kālijs;
- magnijs;
- kalcijs;
- fosfors;
- nātrijs;
- sērs;
- niķelis;
- hroms;
- dzelzs;
- varš;
- alumīnijs;
- litijs;
- mangāna.
Granātābolu veido vairāk nekā puse no sulas, ievērojama augļu daļa nokrītas uz ādas un sēklām, un pārējais saturs mūs interesē īpaši:
- fruktoze, glikoze un saharoze - līdz 20%;
- olbaltumvielas;
- tauki;
- skābes - citrona, bora, skābeņskābe, vīnskābe, ābolskābe, dzintars;
- pelni;
- tanīni.
Noderīgas īpašības
Ņemot vairāk uzmanības ar granātu vitamīnu un minerālvielu saturu, mēs varam droši uzsākt zāļu īpašības.
- Granātābols vai drīzāk tā miza ir tanīnu avots, kas, kā pierādīts, palīdz izpētīt dizentēriju, tuberkulozi un E. coli.
- Granātābolu sula ir lielisks līdzeklis pret disbakteriozi, kā arī apetītes trūkums.
- Garnets ir labākais anēmijas līdzeklis. Tikai divu mēnešu ikdienas glāzes svaigi spiestas sulas lietošana atvieglos šo slimību.
- No granātābolu mizas sagatavojiet helmintu buljonu.
- Un atkal par tanīniem: granātābolu garus mazinās caureja, kolīts un caureja.
- Ja stomatītu, tonsilītu, faringītu ieteicams grābt ar granātābolu mizas ūdens novārījumu.
- Granāts ir viens no nedaudzajiem noderīgajiem augļiem diabēta slimniekiem. Regulāras lietošanas gadījumā glikozes līmenis asinīs samazinās.
- Granātābolu klātbūtne sieviešu uzturā kalpo kā lieliska krūts vēža profilakse.
- Patērējošās granātas iesaka cilvēkiem, kas strādā un dzīvo apgabalos ar augstu radiāciju.
- No izsitumiem un pūtītēm palīdzēs izslauktas granātābolu mizas maska, sajauc ar olīveļļu.
- Ar sāpēm PMS laikā
ikmēneša un nespēks ar menopauzi, ārsti iesaka rūpīgi raudzēt, un ir granātābolu kauli. Kā izrādījās, tie satur ēteriskās eļļas, kas palīdz normalizēt hormonālo līdzsvaru. - Granātas iesaka ēst ar hipertensiju cilvēkiem un cilvēkiem ar viegli uzbudināmu nervu sistēmu.
Parasti granātas priekšrocība ir neaprakstāmi vārdi, ja vien tas ir tāpēc, ka maz ticams, ka visas šī augļa brīnuma pozitīvās īpašības ir ticami pazīstamas. Pērkot granātābolu, atcerieties, ka tā iekšpusē ir jābūt gatavai un sulīgai, un ar ārpusi - nepievilcīga ar tumši sarkanu, brūnganu, sausu ādu.