Jaķēžu olšūnas ir visu bakalaura pienākums un mīļākais ēdiens, jo nekas nav vieglāk domāt. Bet izrādās, ka var! Daudzi uzskata, ka olas un mikroviļņu krāsns ir nesaderīgas lietas. Ikviens zina, kā neapstrādāta ola ar šīs virtuves iekārtas palīdzību viegli pārvēršas par "masu iznīcināšanas ieroci". Bet nepārliecieties par secinājumiem. Jūs varat un vajadzētu sagatavot olu mikroviļņu krāsnī! Vismaz tāpēc, ka tas ir tik 2 reizes ātrāk nekā parasti. Un pats galvenais - nav nepieciešams mazgāt trauku ar taukiem.
Un, lai atvieglotu vispār, nopērciet veikalā īpašas veidnes ceptas olas mikroviļņu krāsnī. Ceptas olas tajās ir pilnīgi noformētas, un jūs varat gatavot bez eļļas. Tomēr īpašiem ēdieniem vispār nav nepieciešams. Ir piemērota jebkura keramika vai stikls, kas piemērots cepšanai.
Kā pagatavot ceptu olu mikroviļņu krāsnī?
Sastāvs:
- olu - 1 gab.
- sviests - 1 tējkarote;
- sāls, pipari melni zemes - pēc garšas.
Sagatavošana
Veidā izkausējiet sviestu un ieziest sienas. Mēs braucam pa olu. Pārliecinieties, ka tas nav eksplodēt ēdiena gatavošanas laikā, dažās vietās caurdurt dzeltenumu. Solim, pipari un nosūtiet veidlapu uz mikroviļņu krāsni. Tikai pāris minūtes jauda ir 600 vati, un rīta omlete ir gatavs!
Ceptas olas ar smalkmaizītēm mikroviļņu krāsnī
Sastāvs:
- olu - 1 gab.
- tauki - 50 g;
- sāls, pipari melni zemes - pēc garšas.
Sagatavošana
Mēs sagriež taukus plānās šķēlēs un izklāj pelējuma pamatni. Mēs to nosūta 2 minūtes mikroviļņu krāsnī ar jaudu 600 vati. Tad mēs braucam uz olu olu, neaizmirstot raudzēt dzeltenumu un pagatavot vēl pāris minūtes uz tā paša režīma.
Ceptu olu recepte mikroviļņu krāsnī ar šķiņķi un sieru
Sastāvs:
- olas - 2 gabali;
- šķiņķis - 100 g;
- siers ciets - 30 g;
- sviestu - 1 ēd.k. karote;
- dilles - 0,5 pušķi;
- sāls - pēc garšas.
Sagatavošana
Siera siers trīs lielā traukā. Smalki sagriež zaļumus. Mēs sagriež šķēlēs mazos gabaliņos un samaisa to ar dillēm un pusi siera daļu. Izklājiet maisījumu ieziestā veidā, un no augšas mēs vadām olas. Viegli ieberiet dzeltenumus. Pārkaisa augšējo daļu ar atlikušo sieru un apkaisa ar izkausētu sviestu. Mēs gatavojam 2 minūtes mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu.
Arī jūs varat ātri padarīt glazūru multivarkā vai tvaikonis - parasti izvēle ir jūsu.