Zaļā tēja ar pienu var būt ne tikai garšīgs dzēriens, bet arī līdzeklis svara zaudēšanai. Diēta par pienu tiek uzskatīta par efektīvu veidu, kā atbrīvoties no papildu mārciņas.
Zaļā tējas un piena ieguvumi un kaitējums
Ja visas sievietes zinātu, ko laba zaļā tēja ar pienu ir laba, viņi ieved šo dzērienu savā ikdienas uzturā.
Zaļā tēja ar pienu satur šādas noderīgas īpašības:
- noņem toksīnus, toksīnus, attīra kaitīgo vielu ķermeni un atdzīvina;
- tējas toņus, atsvaidzina un atsvaidzina, tādēļ to ieteicams lietot no rīta un vakarā nav ieteicams;
- tēja uzlabo garīgo izturību, uzlabo reakciju;
- zaļā tēja satur vitamīnus, paātrina vielmaiņas procesus, novērš tauku nogulsnēšanos;
- zaļā tēja piesātina ķermeni ar dažādām lietderīgām vielām, tādēļ to ieteicams lietot gandrīz visās diētās;
- ir laba dažādu slimību profilakse: sirds, onkoloģiskā, nervu;
- kontrolē cukura līmeni asinīs;
- palielina diurētisko procesu;
- palēnina ķermeņa un ādas novecošanu;
- samazina iekaisuma procesu tendenci.
Zaļā tēja ar pienu svara zudumam
Jūs varat dzirdēt dažādus viedokļus par to, vai zaļā tēja ar pienu ir noderīga. Bažas rada tas, ka tēja satur pienu, kas attiecas uz augstas kaloritātes pārtikas produktiem. Tomēr zaļās tējas un piena kombinācija ne tikai neļauj pievienot jaunus kilogramus, bet arī veicina svara zudumu. Šim nolūkam pienu vajag apmēram trīs reizes dienā bez cukura. Ja jūs ēdat šo tēju neparasti, varat pievienot mazliet medu.
Sagatavojiet zaļo tēju pirms pašas lietošanas, nepieļaujot to ne vairāk kā piecas minūtes. Pēc tam tējas lapas jāmazgā, ielej pienu un dzer tēju. Jūs varat pievienot apmēram 60-70 ml piena glāzē tējas.
Milkhaite gatavo citādi: vāra pienu ar zemu tauku saturu un pievieno glāzi piena 1 tējk. zaļās tējas pagatavošana. Uzstājiet 7 minūtes, filtrējiet un dzeriet.
Visu uztura par pienu vidū visvieglāk ir 10 dienu diēta. Viņas uzturs ietver regulāras ēdienreizes, bet apmēram 10 minūtes pirms ēšanas jums vajadzētu dzert glāzi piena. Ir ieteicams izslēgt konditorejas, taukus un ceptu pārtiku. Turklāt vakariņām ir nepieciešams nomainīt glāzi ar šo veselīgo dzērienu.
Piena bojājumus var izjust cilvēki ar smagām sirds un nervu slimībām, kurām ir podagra un čūlas.