Alus un degvīns, iespējams, ir divi populārākie dzērieni postpadomju telpā. Protams, nevienu alkoholisko dzērienu nevar uzskatīt par nekaitīgu, bet kopumā tos var salīdzināt, lai noskaidrotu, kādā gadījumā organisms tik daudz ciest. No šī raksta jūs uzzināsiet, kas ir sliktāk - degvīns vai alus.
Kaloriju saturs degvīnā un alā
Parastā vieglā alus enerģētiskā vērtība ir aptuveni 40-50 kcal uz 100 g. Tas ir vidējais rādītājs, un tas var mainīties atkarībā no šķirnes. Parastā alus "deva" ir 500 ml, t.i. dzēriena standarta daļā ir 200-250 kcal. Tomēr jāņem vērā, ka daudzi cilvēki dzer alu 2 vai pat 3 litrus, un tas ir kaloriju saturs , kas ir salīdzināms ar ikdienas uzturu.
Enerģijas vērtība 100 gramu degvīna vidēji ir 240 kcal. Ņemot vērā, ka degvīna standarta daļa ir 50 ml, degvīna vienas devas kaloritātes saturs būs 120 kcal. Ievērojot 4-6 glāzes degvīna, cilvēkam ir arī daudz tukšu kaloriju, ar kuru jāsaskaras ar alkohola saindētajiem organismiem.
Kas ir vairāk kaitīgs: alus vai degvīns?
Lai noteiktu, ko dzert - degvīnu vai alu, varat salīdzināt abus dzērienus ar pozitīvām un negatīvām pusēm.
Tātad, ņemsim vērā faktus par labu alus:
- satur maz alkohola;
- dod mīkstu intoksikāciju, kas ļauj jums viegli kontrolēt sevi.
Tomēr mūsdienu alus ir daudz negatīvu aspektu:
- atzīts par viskaitīgāko dzērienu, jo tas jau sen ir sagatavots no koncentrātiem, nevis saskaņā ar vecajām receptēm;
- palielina apetīti un veicina svara pieaugumu;
- izraisa visvairāk atkarību.
Kā jūs varat redzēt no šī saraksta, alus nekādā ziņā nav labākais variants. Tāpat kā visiem alkoholiskajiem dzērieniem, tam ir vairāk negatīvu aspektu, nevis pozitīvu.
Apsveriet faktus, kas runā par degvīnu:
- kvalitatīvajā degvīnā nav "ķīmijas";
- palīdz uzturēt siltu pēc aukstuma.
Degvīnam tomēr ir ievērojami trūkumi:
- izraisa ātru intoksikāciju;
- izraisa atkarību;
- ne visi tolerē savu garšu.
Kopsavilkums, alus pudelēs un lēti degvīni ir vienādi kaitīgi aknām, nierēm, aizkuņģa dziedzerim un visam ķermenim. Tikai dārgi, kvalitatīvi dzērieni, kas ņemti minimālā daudzumā, neradīs nopietnu kaitējumu jūsu organismam.