Ingvers jau sen un stingri iekļuvis mūsu dzīvē - mēs esam pieraduši redzēt to kā papildinājumu japāņu virtuvei, to pievieno karstam vīnam, tējai, dažādiem ēdieniem. Tas ir ļoti neparasts produkts, kas ļauj izkliedēt vielmaiņu, un tā garšu ir grūti sajaukt ar kaut ko citu. Visērtāk ir tas, ka šo produktu var vienkārši izmantot, lai iegūtu harmoniju, tai nav vajadzīgi lieli izdevumi vai ilgi sagatavošanās darbi. Un visvienkāršākā lieta ir dzert novājēšanas kokteili ar ingveru.
Kā veikt novājēšanas kokteili?
Sagatavot mājas kokteiļus svara zudumam var pat piecu gadu vecs bērns. Tas ir vienkāršs un vienkāršs, un pats galvenais - gala produkta garša, protams, jūs lūdzu. Apsveriet vienkāršu un efektīvu kokteiļa recepte svara zudumam.
Sagatavojiet: ingvera sakni, tīru dzeramo ūdeni, citronu un medu. No aprīkojuma ir nepieciešams tikai termoss. Pavārmāksla ir ļoti vienkārša:
- tīru un rīvētu ingvera sakni (ne visi, bet tikai gabals 3-5 cm);
- ielieciet to katlā, ielejiet ar vienu litru ūdens, samaisiet;
- maisījumam pievieno pusi citronu sulas, samaisiet;
- maisījumā pievieno medu, uzvāra un noņem no plāksnes;
- ielieciet kokteili termosa pudelē un atstājiet dažas stundas - tas uzlabos garšu;
- pirmo daļu var dzert uzreiz pēc sagatavošanas.
Pirms katras ēdienreizes pusstundas ņemt šādu kokteili, vai 1-2 glāzes tavu parasto vakariņu vietā.
Novājēšanas kokteilis ar ingveru un tēju
Lieliska vakariņu nomaiņa no šāda vienkārša kokteiļa. Šeit viss ir vienkāršs: rīvēts ingvers, tāpat kā iepriekšējā recepte, ielej litru karstas zaļās tējas un atstāj to
Novājēšanas kokteilis blenderī
Vēl viena laba recepte ir kokteiļi ar ingveru. No mizas un kauliem nomazgājiet pāris ābolus, pievienojiet glāzi ūdens, kanēļa šķipsniņu un šķēlēs dziļo ingveru (pārdodot departamentu garšvielās). Noskalojiet visu ar blenderi - un kokteiļi ir gatavi! Ja vēlaties, varat izmantot ābolu sulu ūdens vietā vai mainīt tās daudzumu.
Vasarā jūs varat pagatavot līdzīgu kokteili, bet otrā ābola vietā pievienojiet sulainu arbūzu vai melo kauliņu. Šādi kokteiļi var aizstāt jebkuru ēdienu, bet labāk to atteikt vakariņās. Tas ļaus jums kļūt plānāks tikai pēc pāris nedēļām. Šī metode ir nekaitīga, un jūs varat zaudēt svaru tāpat kā mēnešus vienlaikus.