Griķu biezputra ar pienu ir viens no tiem ēdieniem, no kuriem mēs visi esam izmantoti kopš bērnības, proti, bērnudārzi un skolas. Neraugoties uz šīs ēdienkartes lietderību, nesen to gatavo retāk, un mūsdienu bērni lielākoties atsakās ēst šādu putru. Lai labotu situāciju un iedvesmotu mīlestību pret griķu, palīdzēsim mūsu neparastas receptes, kas sniegtas tālāk.
Griķi ar pienu - recepte ar kakao
Kā pagatavot griķi ar pienu, ko bērns vēlas ēst? Tas ir tas jautājums, ka mocīt tūkstošiem rūpēju māšu, kas izmisīgi mēģina iedot saviem bērniem mīlestību par noderīgu putra. Šī recepte ir sava veida apkrāptu kods, kas ir maldinošs manevrs, kas var padarīt visu vecumu bērnus izskatītos ne tikai par griķu putru, bet pat pieprasīt tās piedevas.
Sastāvs:
- griķu - 1 vienība;
- piens - 2 vienības;
- ūdens - 1 vienība;
- kakao pulveris - 1 ēdamkarote. karote;
- Sviests - 2 ēd.k. karotes;
- cukurs - 2 ēd.k. karotes.
Sagatavošana
Griķi ir jāapstrādā, lai tas būtu ielej ūdeni kafijas kannā, nogatavo to līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam ielej atlasīto un mazgā pirms griķa. Kad ūdens atkārtojas otro reizi, jums vajadzētu samazināt siltumu un pagatavot biezputru 10-15 minūtes.
Lai pagatavotu griķu, ir nepieciešams sagatavot kakao atsevišķā traukā, ievietojot pienu uz uguns un pievienojot tam kakao pulveri, kad tas vārās. Pēc pulvera pievienošanas rūpīgi samaisiet pienu un 3 minūtes uzkarsējiet. Gatavā griķu jāuzpilda ar eļļu, pievieno kakao un sajauc visas sastāvdaļas.
Pasniedziet putru ar sīkdatni, tad to ēdiet vēl ātrāk.
Griķu biezputra ar pienu - recepte daudzveidīgā veidā
Lielākā daļa veiksmīgo daudzveidīgo īpašnieku nezina, kā šajā ierīcē gatavot griķi ar pienu. Mēs palīdzēsim atrisināt šo jautājumu uz visiem laikiem, nodrošinot vienkāršu recepte par griķu biezputru ar pienu multivarkam.
Sastāvs:
- putraimi griķu - 100 g;
- piens - 450 ml;
- sviests (pēc izvēles) - 20 g;
- cukurs - 2 ēd.k. karotes;
- sāls - šķipsniņš.
Sagatavošana
Griķi ar pienu daudzveidīgā veidā tiek sagatavoti pārsteidzoši ātri un vienkārši.
Pirmkārt, jums ir nepieciešams izskalot un šķirot krupu, pēc tam nosūtiet to daudzfaktoru bļodā. Pēc griķa izlejiet cukuru, pievienojiet sviestu un sāli, izlejiet pienu un viegli sajauciet visas sastāvdaļas.
Tad jums ir jāaizver multivarkera vāciņš, ieslēdziet "piena putru" režīmu un gaidiet signālu, lai norādītu uz procesa beigām. Parasti pagatavošana putra multivarkeros aizņem 25-30 minūtes.
Mūsu nākamā recepte būs pievilcīga ikvienam, kurš mīl augļus un uztur veselīgu dzīvesveidu.
Griķu putra sagatavošana ar pienu un augļiem
Sastāvs:
- Griķu putraimi - 80 g;
- piens - 400 ml;
- Zemeņu - 100 g;
- kivi - 1 gab .;
- banāns - 1 gab.
Sagatavošana
Kā pagatavot griķu? Vispirms jākrokšina un jātīra rupjums, ielieciet pienu pannā un pagaidiet, līdz tas vārās, tad pievienojiet griķu, samaziniet siltumu un pagatavojiet putru
Kamēr tiek gatavota griķa, jūs varat veikt augļus. Kivi un banānu ir jānotīra, zemenes jāmazgā un jāatdala no astēm. Visus augļus vajadzētu sagriezt pusgredzenos.
Kad griķi ir gatava, jums vajadzētu dot laiku atdzist, ielejiet plāksnēs un pievienojiet augļus katrai porcijai. Šajā receptē nav cukura, tāpēc jūs varat papildus pildīt putru ar medu vai sīrupu. Jūs varat arī nomainīt parasto piena šokolādi (vai kakao), tad putra būs vieglas šokolādes aromāts. No šādas griķu ar pienu nespēj atteikties pat visnaktīvākajam bērnam.
Papildus griķu kausā ar pienu ir iespējams gatavot lieliskus, jaukus grieķu ēdienus no šīs graudaugu, kuras baudīs pieaugušie un bērni.