Pirms jūs zināt, kāda ir D vitamīna deficīta ārstēšana pieaugušajiem, ir jāsaka par šī vitamīna ieguvumiem, kurus ir ļoti grūti pārvērtēt. Ar to palīdzību regulē minerālu, piemēram, fosfora un kalcija, asimilāciju, to daudzumu asinīs un zobu un kaulu audu uzņemšanu. Bieži vien sievietēm trūkst D vitamīna, kas var izraisīt vairākas veselības problēmas. Kādas ir D vitamīna trūkuma pazīmes pieaugušajiem, kā tas izpaužas un ko ar to darīt - sapratīsim sīkāk.
D vitamīna deficīta pazīmes
D vitamīna deficīta simptomi var atšķirties atkarībā no katra cilvēka ķermeņa personiskajām īpašībām, kā arī organisma trūkuma pakāpei. Sākotnējais D vitamīna deficīta posms gandrīz neietekmē vispārējo labsajūtu ne pieaugušajiem, ne bērniem. Nākotnē šī vitamīna trūkums izraisa bērniem rahitu attīstību un kaulu mīkstināšanu pieaugušajiem.
Avitaminozes klātbūtne var izraisīt kariesa veidošanās, redzes asuma pasliktināšanos un miega traucējumus. Ja organismam nav pietiekami daudz D vitamīna, var rasties simptomi, piemēram, pārmērīga svīšana galvas zonā. Šādi simptomi var rasties citu slimību dēļ, tādēļ pirms ārstēšanas sākuma ir jālieto precīza diagnoze. D vitamīna trūkuma simptomi organismā ir šādi:
- vispārējs vājums;
- stoop;
- svara zudums;
- kaulu deformācija;
- muskuļu krampji;
- zobu deformācija;
- bērniem pieaugums palēninās;
- sāpes locītavās;
- kavēšanos zobu veidošanā.
Ja jūs nezināt, kā pieaugušajiem aizpildīt D vitamīna deficītu, tad šo problēmu var viegli apstrādāt, ieviešot efektīvu un savlaicīgu ārstēšanu. Ar vēzi, osteoporozi un kaulu audu mīkstināšanu cilvēka ķermenī tiek novēroti neatgriezeniski procesi, kuriem raksturīgas vizuālas izmaiņas kaulu sistēmā, tādēļ nav vērts vilcināties ar ārstēšanu.
D vitamīna trūkuma cēloņi
Līdz šim diezgan izplatīta parādība ir kļuvusi par vitamīna trūkumu daudzu cilvēku organismā. Galvenais iemesls tam ir nepietiekama insolācija, dažādu sauļošanās līdzekļu izmantošana un saules staru novēršana kā profilakses līdzeklis melanomas attīstībai (ādas vēzis). Avitaminozes attīstību var novērot, ja šādu produktu ķermenī trūkst:
- tauku šķirņu zivis;
- vistas olas;
- sirds un liellopu aknas;
- jūras veltes.
Pieaugušiem cilvēkiem ir arī trūkst D vitamīna ķermeņa, ko var izraisīt nieru darbības problēmas. Tā rezultātā tiek zaudēta spēja izstrādāt šo elementu organismā. Tāpat ir zarnu slimības, kuru rezultātā tiek traucēta D vitamīna uzsūkšanās: celiakija , cistiskā fibroze, Krona slimība. D vitamīna trūkums organismā tiek novērots pieaugušajiem, kuri cieš no pārmērīga svara. Šīs vitamīna trūkums organismā var izraisīt tādus faktorus kā:
- grūtniecība un zīdīšana;
- aknu un nieru darbības traucējumi;
- vecums virs 50 gadiem;
- zilganas ādas klātbūtne;
- veģetārie un vegānas diētas;
- antacīdu lietošana.
D vitamīna trūkumu var papildināt ar vitamīnu kompleksiem, pārtikas produktiem, kas to satur lielos daudzumos, un ilgstošu saules iedarbību. Pirmkārt, ir nepieciešams precīzi diagnosticēt, pēc kura var efektīvi ārstēt. Īpaši neuztraucieties, ja šī problēma skar bērnu, jo tas var radīt neatgriezeniskas sekas.