Tie, kas pārrauga savu veselību un vēlas būt plānas figūras, ieteicams iekļaut savā uzturā tādu dabisku produktu kā šķēles. Slices ir sava veida maize. Tie ir izgatavoti no pilngraudu graudu, rīsu, kviešu ekstrakcijas metodes. Ar šo metodi ir iespējams uzglabāt lielāko daļu barības vielu, kas atrodas graudos.
Nedaudz tiek teikts par šķēlēs ieguvumiem un kaitējumu. Parasti jūs varat atrast informāciju, ka šķēles ir noderīgs uztura produkts, kas var aizstāt parasto maizi . No pirmā acu uzmetiena šāda aizstāšana var šķist pamatota, jo rauga testa vietā ir ieteicams ēst graudaugu dabīgo produktu. Tomēr ir pārāk agri izbeigt šo jautājumu, jo nesenie pētījumi ar žurkām liecināja, ka šie dzīvnieki mirst, barojot ekstrudēto pārtiku ātrāk nekā no bada. Bet, lai gan šie pētījumi joprojām ir tikai pieņēmums un nav zinātniski dati.
Šķēļu lietošana
Slays ir šādas noderīgas īpašības:
- attīra toksīnu, smago metālu, sliktā holesterīna, radionuklīdu ķermeni;
- samazināt sirds un asinsvadu slimību risku;
- uzlabo gremošanas trakta darbību;
- palielināt ķermeņa aizsardzību;
- mazina zarnu disbiozi;
- šķēles var izmantot svara zudumam, jo tajos ir zemas kaloritātes saturs un tie ir labi piesātināti;
- uzlabo ādas stāvokli;
- uzlabo nieru darbību.
Kviešu šķēlēs ieguvumi un kaitējums
Kviešu šķēles ir vispopulārākās no visām šķēlītēm. Atbilstoši kaloriju saturam un organisma darbībai viens maizes gabals ir ekvivalents četriem šķēlēs produkta apgūšanai.
Papildus iepriekš aprakstītajām lietderīgajām īpašībām, kviešu šķēlītēm ir šādas īpašības:
- piesātināt ķermeni ar lietderīgām vielām;
- normalizē nervu sistēmu.
Kviešu šķēles ir noderīgas svara zudumam, taču dienā ieteicams ēst ne vairāk kā 8 šķēles, jo tās ielādē kuņģi.