Ir grūti satikt sievieti, kura nevēlas būt skaista krūtis. Pat ja daba ir atdevi jums ar skaistu krūtis aiz tā, jums ir nepieciešams rūpēties par to. Viena no visefektīvākajām un vienkāršākajām iespējām - simulators krūtīm. Ir vairākas atšķirīgas iespējas, kas principā nodrošina tādus pašus rezultātus.
Kas ir krūts simulatori?
Easy Curves ir viena no populārākajām iespējām. Šis simulators ir paplašinātājs, kura darbība balstās uz dubultās pretestības principu. Sakarā ar šo slodzi tiek iegūti ekstremitāšu un vidējā krūšu muskuļi. Šādus centienus var izjust, nospiežot vai strādājot ar hanteles. Šo krūšu palielināšanas simulatoru var izmantot šādos kompleksos:
- Turpinot simulatoru zem vidukļa, ir nepieciešams izspiest un noenkuroties, pakāpeniski paceļot to līdz krūškurvja līmenim.
- Simulators ir jāuzcēš un jāsamazina, atverot roku pozīciju 45 grādu leņķī pret asi. Ir nepieciešams veikt kustības bez pārtraukumiem.
Lai uzlabotu rezultātu, ieteicams mainīt šos kompleksus. Simulatorā varat iestatīt citu slodzi, šim nolūkam ir īpašs regulators, kas atrodas paplašinātāja centrā.
Kratīšanas svars - simulators, kas ne tikai uzlabo krūts stāvokli, bet arī mazina plecus un rokas. No ārpuses tas izskatās kā hanteles, bet daudz efektīvāks nekā parasts lādiņš. Darbība pamatojas uz dinamisku inerci. Kad krata, simulators sāk kustēties kā virzulis. Pateicoties šoka vilnim, muskuļi saskaras ar lielu ātrumu. Piemēram, apvienojot kratīšanu ar liftiem vai roku rotācijām, jūs varat sasniegt lielisku rezultātu. Krūšu muskuļu simulators jāuztur abām rokām pie jums,
Pamati simulatora izmantošanā sievietes krūtīm
- Lai iegūtu vēlamo efektu, jums ir jāapmāca katru dienu. Tas ir pietiekami, lai pavadītu vidēji 5 minūtes.
- Svarīgi, ka sesijas laikā jūs jūtat, kā darbojas muskuļi. Ja tas nenotiek, tad jūs darāt kaut ko nepareizi.
- Lai sasniegtu labu rezultātu, jūs nevarat veikt pārtraukumus starp vingrinājumiem.
- Pārtraukt apmācību ir tā vērts, ja jūtaties reibonis vai ievainojums.