Lai garša šo upeņu nevar salīdzināt ar neko. Šķiet, ka tas aug viens pats un neprasa īpašu aprūpi. Bet dārznieki pieliek visas pūles, lai audzētu šo skaistumu, un ka balto avenāju un kontrindikāciju veselīgie īpašumi ir līdzsvaroti.
Šī ir viena no populārākajām krūmu augu sugām no ērkšķogu ģimenes. Baltās kāpās nav līdzīgi tiešie radinieki - sarkanās jāņogas un upenes, ne tikai no ārpuses. Viņu gaume ir nedaudz atšķirīga. Ja jūs mēģināt ogas baltas un salīdzināt tos ar melnu, jūs varat justies, ka tie ir atšķirīgi. Baltās ogas ir mazāk trauslas un tām nav nepieciešamās trausluma.
Tātad, kāda ir balto jāņogu vērtība, lietderīgās īpašības un kontrindikācijas, kuras tiek pētītas medicīniskiem nolūkiem. Tas ir novērtēts ar tā uzturvērtību. Ogu satur daudz ārstniecisku mikroelementu.
Derīgās īpašības balto upuriem
Šīs upeņu sugas satur šādas vielas, kas ir noderīgas cilvēka ķermenī, piemēram:
- organisko skābju grupas;
- vitamīnu grupas;
- dārzeņu cukurs;
- pektīna vielas.
Pēdējais, apstrādājot, pārvērš daudzus produktus par želiski līdzīgu stāvokli.
Kas vēl ir noderīgi baltajām jāņogām?
Tiek uzskatīts, ka baltajās sapulcēs ir vielas, kas labā veidā ietekmē asins sastāvu, tās ir vajadzīgas, lai no organisma izvadītu toksīnus.Ir ļoti ērti, lai jūsu zemē būtu vairāki upeņu krūmi. Šīs ogas var ilgstoši turēt uz krūmiem līdz rudenim. Tāpēc māju īpašniekiem ir iespēja sagatavot garšīgu un barojošu ievārījumu ziemai. Tas palīdzēs tikt galā ar biežu saaukstēšanās aukstajā sezonā.
Daudzi cilvēki zina par balto korinšu ārstnieciskajām īpašībām bez pirmās rokas zināšanām. Šādi upeņi kļuva īpaši populāri fitoterapijas jomā. Lai gan tas ir vērts atzīmēt, melnā jāņogu indekss šajā ziņā ir daudz lielāks. Tomēr nevērtējiet balto māsu.
Tajā ir daudz dzelzs, magnija un kālija, kas ir vajadzīgi normālai sirdsdarbībai, lai nodotu lietderīgās vielas kuģiem. Šie balto jāņogu elementi pat vairāk nekā melnā.
Tomēr šī oga ir noderīga, jo satur: folijskābi, kalciju un nātriju, fosforu, B vitamīnu, beta-karotīnu. Izrādās, ka viss ar noderīgām mikroelementiem saistīts arsenāls ir nepieciešams mūsu veselības uzturēšanai. Šāds veselībai labvēlīgu vielu krājums aug blakus mums lielā skaitā. Jāsaka tikai pateicība mātei par tādu vērtīgu dāvanu.
Ko vēl vajag zināt par balto jāņogām?
Balto jāņogu ir vērtīga raža visās valstīs, kur tā aug. Ir vērts uzskatīt, ka balta jāņogu ir piemērota arī tiem, kas alerģijas dēļ nevar atļauties ēst sarkanas vai melnas jāņogas. Tikai baltās ogas nav krāsvielu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.
Populāra pateicoties garšas īpašībām, balta upe ir dažāda veida. Jebkura no tām vērtē fakts, ka tas labvēlīgi ietekmē ķermeni, izraisot nepieciešamos metabolismu mehānismus.
Ogas satur ļoti vērtīgu A vitamīnu, kas ietekmē imunitāti, stiprina redzi, labvēlīgi ietekmē šūnu vielmaiņu. Bet tas ne viss ir balto upuru īpašības. Pēdējais atklājums bija
Kontrindikācijas
Neatkarīgi no tā, cik noderīgs produkts ir, cilvēki vienmēr cenšas uzzināt par balto jāņogu iespējamām negatīvajām īpašībām. Faktiski ir iemesli, kāpēc kādam būs jāatsakās no upeņiem. Ir tie, kuriem vienkārši nepatīk šī oga. Bet kopumā kontrindikācijas ir saistītas ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. Nav ieteicams ēst ogas tiem, kam ir gastrīts vai kuriem ir palielināts skābums kuņģī. Ja tiek diagnosticēta arī divpadsmitpirkstu zarnas čūla diagnoze, tad jāatstāj balta jāņogas. Ja oga var uzlabot slimības gaitu, baltajās jāņogās izslēdziet no diētas.