Mūsdienās cilvēki, kas ir kaitīgi cilvēkiem, veido ievērojamu daļu no uztura pat tiem cilvēkiem, kuri uzrauga savu veselību. Fakts ir tāds, ka praktiski visi rūpnieciski ražotie produkti lētāk ir sajaukti ar dažādām ķīmiskām piedevām, kas katru dienu nekaitīgi sabojā jūsu veselību. Atdodiet vismaz 5 produktus, kam ir briesmas, un uzlabosiet savu veselību.
Sarakstā, kurā ir 5 produkti, kurus nevar ēst, ir grūti iekļaut visu, ko vēlams izslēgt no uztura . Bet, ja jūs meklējat, kur sākt tuvināties veselīgam dzīvesveidam, atteikšanās no visa tā var būt lielisks pirmais solis.
Pieci ēdieni, kurus nevar ēst
- Atdzesētas zivis no veikaliem . Fakts ir tāds, ka ledus, uz kura atrodas šīs zivis, satur antibiotikas - pretējā gadījumā šī zivs pusdienās pazudīs, ko viņa gulēja uz letes. Tādējādi tā izmantošana arī attīra cilvēka ķermeni, kas grauj mikrofloru.
- Imports augļi, dārzeņi un sojas . Rietumu lauksaimnieki izmanto dažādus mēslošanas līdzekļus un smidzinātājus, kas var uzlabot ražu un pasargāt to no kaitēkļiem. Tas viss tiek absorbēts ar produktiem un kaitē cilvēka ķermenim, kas to ēda. Un sojas, kukurūzas un kartupeļi satur ĢMO - tas ir likumīgi atļauts.
- Raugu maize un produkti . Lielākā daļa no maizes šķirnēm, kuras atrodat pie letes, satur raugu (sēnītes) - indīgu, ļoti kaitīgu ķermeņa produktam. Pirms iegādāties, izpētiet sastāvu un atrodiet maizes veidu, kas tika radīts bez rauga, uz raugu, kā tas ir paredzēts. Varat arī sagatavot pareizo maizi mājās vai aizstāt to ar cepumiem, pankūkām.
- Baltais cukurs . Ja iespējams, atrodiet brūnā cukuru - tas, vismaz, nelieto ar balinātāju. Atstāt un no visiem saldajiem dzērieniem - tie satur ūdeni organismā un izraisa pietūkumu.
- Sviests ar
tauku saturs ir mazāks par 82,5% . Visi produkti ar zemāku tauku saturu nav sviests, bet trans-taukskābes iepako sviesta sviestā. Tie negatīvi ietekmē ķermeni: atcerieties cilvēka veselībai kaitīgus produktus - hamburgerus, čipsus - tie ir kaitīgi tieši šo tauku dēļ, kas sistemātiski neizbēgami izraisa aptaukošanos.
Ir vērts atzīmēt, ka produktiem, kas ir bīstami skaitlim, kurā parasti daudzums cukura, tauki, tukši ogļhidrāti ir kaitīgi. Lai pasargātu savu ķermeni, ēdiet vienkāršu, dabisku pārtiku - dārzeņus no tirgus, dabiskos graudus, zivis, gaļu un mājputnus, kas tiek ražoti netālu no vietas, kur jūs dzīvojat.