Kāda ir datumu izmantošana?
Kopš seniem laikiem dziednieki ir izmantojuši datumu ārstnieciskās īpašības, lai apkarotu dažādas slimības un ķermeņa izsīkumu. Ir zināms, ka vienā ūdenī un žāvētos augļos cilvēks var dzīvot ļoti ilgi, jo to unikālais sastāvs ir 85% ogļhidrātu.
Pirmajā mēnesī, kad zīdāt jaundzimušo, ir labāk ne ēst vispār vai mēģināt piesardzīgi, nevis tūlīt pēc piedzimšanas, neraugoties uz visiem ieguvumiem. Pēc tam, kad visi trupes organismi nav gatavi uzreiz saskarties ar nezināmu sastāvdaļu komplektu, kas nonāk mātes pienā.
Tiklīdz bērns ir vecāks, māte var pakāpeniski ievest savā uzturā noderīgus datumus, kas laktāto laikā uzlabo piena kvalitāti. Fakts, ka šie augļi satur dabisko cukuru lielos daudzumos - tas ir saharozi, fruktozi un glikozi. Tie palielina piena kaloriju saturu, padarot to barojošu. Tas nav nekas, ka auglis ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir izturība, apetīte un pastiprināta ķermenis pēc slimības.
Datumi satur unikālas aminoskābes, kuras nav atrodamas nevienā citā augļā. Mikroelementu un vitamīnu komplekss ļauj jaunai mātei justies jautri un enerģiski. Datumi uzlabo gremošanas sistēmas darbību (remisijas laikā), ārstē klepu, pozitīvi ietekmē miegu, garastāvokli un dabiski samazina augstu asinsspiedienu.
Kā izvēlēties pareizos datumus?
Mēs uzzinājām, ka zīdīšanas laikā tos var lietot, taču tikai lai noskaidrotu, ko nopirkt. Vislabāk ir izvēlēties datumus ar akmeni, jo varbūtība pārstrādāt tik mazāko. Augļi ir brūni, jo viegls nokrāsa norāda, ka datumi nav savākti.
Augļu ādai jābūt gludai, ne pārāk krokainajai tekstūrai, bez taukainas spīduma vai baltiem plankumiem. Ja augļi ir sašķelti - tad, iespējams, viņi ir žāvēti pārāk ilgi, pārkāpjot tehnoloģisko procesu.
Neatkarīgi no tā, vai datumi tiks lietoti, laktējot vai beigās - jebkurā gadījumā pirms lietošanas viņi rūpīgi jānomazgā ar siltu ūdeni.