Kaut arī šis eksotiskais auglis salīdzinoši nesen parādījās mūsu veikalu plauktos, tas jau iemīlējies daudzos vīriešos un sievietēs. Taču piesātināta neparasta garša nav vienīgā papaijas cienība, un par to, kā tas ir lietderīgi, un mēs runājam tagad.
Noderīgas īpašības un kontraindikācijas no papaijas
Papaiīns, ko satur šis auglis, var uzlabot pārtikas gremošanu un asimilāciju kuņģī un zarnās. Šī iemesla dēļ auglis ir ieteicams cilvēkiem, kas mēģina noteikt vielmaiņas procesus organismā.
Arī uz papajas augļu lietderīgajām īpašībām var attiecināt lielu daudzumu A un C vitamīna , ēdot vismaz vienu augļu nedēļā, jūs varat aizmirst par saaukstēšanos mūžīgi, jo imūnsistēma darbosies kā pulkstenis. Šis auglis ir arī slavens kā efektīvs pretsāpju līdzeklis, tā sastāvā esošā acetilsalicilskābe palīdz samazināt temperatūru, un šim nolūkam bieži izmanto augļu sulu.
Attiecībā uz kontrindikācijām ārsti brīdina, ka šo augļu nevar ēst grūtniecības laikā, jo tajā esošās vielas var izraisīt spontānu abortu. Nelietojiet papaiju un tos, kas cieš no caurejas vai palielina gāzes ražošanu, situācija tikai pasliktināsies.
Kas ir noderīgs papajai sieviešu veselībai?
Liels dzelzs daudzums augļos padara to par lielisku līdzekli PMS, un B vitamīni palīdz saglabāt matu blīvumu un ādas gludumu. Noderīgas īpašības papaijas sievietēm ir arī tas, ka auglim ir kalcijs un cinks, kas palīdz stiprināt kaulus, jo meitenes bieži cieš no šo minerālu deficīta.
Tomēr ārsti brīdina, ka nav nepieciešams ēst vairāk par 1 augli nedēļā, jo var attīstīties spēcīga alerģiska reakcija vai caureja. Bet, ja meitene nepārsniedz papaijas ēšanas ātrumu, no ķermeņa nedrīkst būt nekādas negatīvas reakcijas.