Vīna diēta ir lielisks veids, kā zaudēt svaru tiem, kas nevēlas sevi noliegt kā noderīgu produktu kā sarkanvīnu. Praktiski visi diētas aizliedz alkoholisko dzērienu lietošanu, ņemot vērā to augsto kaloriju saturu, turklāt alkohola patēriņš pazemina personas spēju kontrolēt savas darbības, tostarp stingri ievērot diētu svara zudumam. Bet tas neattiecas uz vīna diētu! Ar to jūs varat zaudēt 5 kg 5 dienu laikā. Turklāt diētas ar sarkanvīna lietošanu ir lieliskas cilvēkiem ar zemāku hemoglobīna līmeni.
Pamatprincipi
Tie, kas nolēma ievērot vīna diētu, atcerieties šādus noteikumus:
- Vīna diēta pilnībā izslēdz saldumus (atļauts izmantot tikai cukura aizstājējus).
- Lai izņemtu no ķermeņa lieko šķidrumu un ar to un uzkrātu ķermeņa toksīnus, ēdienu nevar sālīt.
- Visiem produktiem jābūt dabīgiem - bez pusfabrikātiem!
- Papildus vīnam jūs nedrīkstat dzert citus dzērienus nekā ūdeni (pat tēja, arī zaļa, ir aizliegta).
Vīna diētas diēta ietver 5 tomātus, gurķus, nesaldinātus ābolus un vārītas olas, 1000 g beztauku biezpienu un labu sarkanvīna pudeli. Katru dienu jums vajadzēs ēst: no rīta - 1 ola un tomātu, otrās brokastis - liela ābele. Pusdienās jūs ēdat 200 g tauku satura biezpiena un gurķa, bet vakarā izdzeriet glāzi sarkanā sausa vīna (apmēram 150 ml, vienu pudeli vīna aprēķina visām 5 dienām).
Tātad, tikai pēc 5 dienām jūs varat kļūt ievērojami plānāks un pievilcīgāks.