Slavenais amerikāņu televīzijas žurnālists Oprahs Winfrejs daudzus gadus cenšas tikt galā ar savu svaru bez rezultāta. Kas nav izmēģinājis šo talantīgo, bet diezgan lielo sievieti! Šoreiz šķiet, ka tika atrasta izeja, un tā ir "svara vērotāju" sistēma vai svara vērotāji.
Oprah burtiski izjūt iespaidīgus apjomus pie viņas acīm, kamēr viņa aktīvi virza savus fani un abonenti sociālajos tīklos, lai darītu to pašu, kā viņa dara. Pareiza piemērs jau ir iedvesmojis daudzus cilvēkus izmantot.
Interesantas ziņas
Gadu desmitiem TV zvaigzne ir mēģinājusi "saspiest" uz moderniem standartiem. Viņas svars 90 kg ar pieaugumu 168 cm radīja daudz problēmu, un, pirmkārt, ar veselību. Kad žurnālists redzēja, ka svaru bultiņas pārsniedza atzīmi "107", viņa sāka pārspēt visus zvani. Turklāt viņa sāka kļūt neveiklām, tas nav pārsteidzoši, 62 gadu vecumā, un pat ar tik aktīvo šaušanas grafiku.
Kāda ir šī sistēma, par kuru Oprah sēž stingri? Īsāk sakot, sistēmas pamatprincips ir "Mazāk pārtikas - vairāk satiksmes!".
"Weight Watchers Diet" ļauj ēst gandrīz jebkuru ēdienu, bet katram ēdienam jūs ēdat noteiktu punktu skaitu. Un, ja svars pārsniedz 100 kg, svara zaudēšana var ēst vairāk nekā tie, kas sver aptuveni 70 kg. Tādējādi ar svara samazināšanos samazinās arī "punktu" skaits, un novājēšanu regulē uzturu, padarot to vēl līdzsvarotāku.
Lasīt arī- 17 ārprātīgi fakti par zvaigznēm, uzzinājuši, ka jūsu dzīve nebūs vienāda!
- Reese Witherspoon un Salma Hayek ar savām meitām kļuva par galvenajām zvaigznēm filmas "Time Broken" pirmizrāde
- Trīs rokas un trīs kājas: ziņkārīgs Oprah Winfrey un Reese Witherspoon foto par Vanity Fair
Smart programmas un mobilās lietojumprogrammas (maksā) palīdzēja cieš no aptaukošanās. Tas pats Opraz ir aktīvi atbildīgs saviem sekotājiem un par ēdamo ēdienu, kā arī svara zaudēšanas rezultātiem. Tāpat darbojas arī citi sistēmas dalībnieki - viņi raksta ziņojumus, katru nedēļu organizē sanāksmes bezsaistē. No tā un vārds ir "svara vērotāji".
Gada laikā amerikāņu televīzijas zvaigzne samazinājās par 28,5 kilogramiem. Viņa jūtas lieliski un turpina ievērot veselīgu uztura sistēmu.
| | | |
