Disbakterioze ir ķermeņa normālās mikrofloras izmaiņas, ja tā sastāvā esošie mikroorganismi (zarnu un pienskābes stienīši, bifidobaktērijas uc) vai nu samazina daudzumu, vai arī pazūd pavisam, un to vietā aizņem netipiska mikroflora, netipiski mikroorganismi (stafilokoki, Pseudomonas aeruginosa, proteus, Candida ģints sēnīte) )
Disbakterioze var parādīties zarnu trakta infekciju, iedzimtu kuņģa-zarnu trakta traucējumu, nepietiekamas kvalitātes vai vienvērtīgas uztveres, nodošanas operācijas vai apstarošanas dēļ. Tomēr līdz mūsdienām galvenais disbiozes cēlonis joprojām ir antibiotiku bezcerīga izmantošana.
Agrīnās un visbiežāk sastopamās disbakteriozes pazīmes: slikta pārtikas gremošana, palielināta gāzu veidošanās, vaļīgi izkārnījumi, pārmērīgs vājums, paaugstināts nogurums. Iekaisuma procesā - sāpes, pieplūdumi izkārnījumos. Smagākos gadījumos - ķermeņa dehidratācija un intoksikācija, svara zudums.
Pareiza uzturs ar disbakteriozi ir viena no galvenajām jūsu ārstēšanas sastāvdaļām. Lūk, kas jums jādara:
- Lai izslēgtu no uztura visus taukus un asus. Tas nozīmē arī sālītas, marinētas un marinētas dārzeņu vai mājas augļus.
- Ja iespējams, neēdiet kūkas, kūkas, saldumus un vispār visus pārtiku ar pārmērīgu cukura saturu - tie izraisa fermentāciju zarnās.
- Neēdiet ūdeni ēšanas laikā. Tas novērš pilnīgu pārtikas gremošanu, jo kuņģa sulu atšķaida ar ūdeni.
- Nedzeriet tūlīt pēc ēšanas tējas (kafijas).
- Atteikties no alkohola. Ja kādu iemeslu dēļ ir grūti izdarīt, izvēlieties tikai stiprus dzērienus (degvīnu, viskiju). Vīns, alus vai šampanietis izraisa saasinājumu - parasti pietūkums un zarnu rumbulis.
- Nelietojiet savā uzturā salātus no dārzeņiem, kas satur lielu daļu šķiedrvielu, piemēram, kāposti, spināti, zaļie salāti, bietes. Dārzeņu šķiedra ir ļoti kairinoša pret resnās zarnas gļotādu. Cilvēkiem ar disbakteriozi tas bieži izraisa smagu caureju (caureju).
- Ir iespējami tik daudz olbaltumvielu (labāk - gaļa). Tomēr gaļai vajadzētu būt vārītai vai sautējamai. Šis ieteikums neattiecas uz uzturu putuprektīvas zarnu disbakteriozes gadījumā.
- Atlaidiet svaigu maizi, un tur ir tikai novecojuša vai daļēji sasmalcināta maize.
Disbakteriozes gadījumā uztura ārstēšana nenozīmē pārtikas produkta daudzuma ierobežošanu vai stingru laika intervālu ievērošanu devu lietošanas stundās. Ēdiet tik daudz, cik vēlaties, un tad, kad vēlaties. Galvenais ir klausīties savu ķermeni, jo jums vienkārši nav labākā padomdevēja.
Produkti, kas palīdz attīstīt normālu zarnu mikrofloru
Uztura ar disbakteriozi gadījumā ir nepieciešamas zāles, kas satur laktobacillus un bifidobaktērijas - atjauno zarnu mikrofloru.
Daži produkti arī palīdz attīstīt normālu zarnu mikrofloru, tādēļ uzturā ar disbakteriozi bez tām jūs nevarat darīt. Tas - piena sūkalas, burkānu sula, rīsi, ķirbi un kartupeļu ekstrakti.
Mēs uzskaitām veģetatīvo ēdienu, kas var palīdzēt ar dažādu veidu disbakteriozi:
- Uzturot ar stafilokoku disbiozi, slimniekam jāietver: zemenes, avenes, mellenes, ķiplokus.
- Uztura dēļ kandidoze disbioze jāietver: brūvriķis, piparmētra, timiāns, fenheļa, savvaļas ķiploki.
- Uzturams ar proteīnu disbakteriozi slimniekam iegūs: dzērvenes, sīpolus, avenes, jāņogas, ķiplokus.
- Dzērvenes, jāņogu un ķimeņu sēklas ir vēlamas uzturā ar putrefaktīvu disbakteriozi.
- Uztura ar pseudomonas disbakteriozi gadījumā jāievada pipari sarkanie, melnie jāņogāti.
Ārstēšanas gadījumā galvenie ēdieni ar uzturu ar zarnu disbakteriozi sliktā cilvēkā būs gļotas zupas vājā buljonā vai ūdenī, biezputras biezputras, krekeri, saldais želeja, žāvētas ķirši un mellenes, spēcīga tēja. Izmantojot uzlabojumu izvēlnē, varat pakāpeniski pievienot tvaika kotletes, kotletes, vārītas zivis, mīksto buljonu un rīvētu biezpienu.
Uztura bērniem ar disbiozi
Labākā medicīniskā barība bērnu bakterioīdā ir mātes piens. Lai atjaunotu mikrofloru mazuļa zarnās, māte var dzert buljonu ar kumelītēm, dillēm, suņu rožām, fenheli. Viņai vajadzētu ēst svaigus augļus un dārzeņus - lai atbalstītu bērna ķermeņa vitamīnu līdzsvaru. Ir nepieciešams ārsta novērojums.
Attiecībā uz baktēriju uztura vecākiem bērniem viņu ēdienkarte ir jāiekļauj mizoti dārzeņu maisījumi (biezpiena zupas), biezputru biezputras, želatīna zupas, žāvētas maizes, želejas, saldo šķirņu malto ābolu, rīvētu rīvētu biezpienu ar zemu tauku saturu, skābie piena dzērieni. Konsultācijas ar ārstu un šajā gadījumā ir obligātas.