Scammers nedzīst: tikai nākamā zvaigzne zaudēs svaru, internetā izplatīs nepatiesas "star blogus" un "slavenību atklāsmes", kurās plašsaziņas līdzekļu persona, iespējams, runā par brīnumlīdzekli. Parasti šajā vietnē uzreiz varat pasūtīt (un ne lēti!) Šis produkts. Tagad scammers nopelnīt, pārdodot BAD , ogas un košļājamo gumiju "no Pelagijas" novājēšanu.
Svars zaudēšanas metode Pelagija - krāpnieku variants
Patiesībā Pelagija neizmantoja nevienu košļājamo gumiju, piedevas, uztura bagātinātājus vai citus līdzekļus, ko viņai piedēvējuši neefektīvi novājinoši produkti.
Bet jums tikai jāpārbauda informācija par uzticamību, un visi scammers argumenti pārsprāgt kā ziepju burbulis. Dziedātāja oficiālajā tīmekļa vietnē (http://www.pelagea.ru/) rakstīts:
"Uzmanību! Ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru!)) Saistībā ar mainīto Polina tēlu bija publikācijas no šķietami Polinas personas - viņas stāsti par dažiem produktiem. Ne Pelageya neņēma ogas, indes, sēnes un citus uztura bagātinātājus! Intervija par labu šiem fondiem nedeva! Internetā netiek piedāvāti nekādi līdzekļi! Esiet modri - jūs esat audzē! Visiem, kas vēlas zaudēt svaru, padoms no Pelagijas ir pareizais ēdiens. "
Noteikti pārbaudiet informāciju, ko atrodat internetā. Turklāt tagad gandrīz katrai zvaigznei ir oficiāla vietne vai lapa jebkurā sociālajā tīklā.
Cik daudz Pelagijas svars pirms svara zuduma?
Pelagija nepatīk, lai parādītu savu dzīvi, tāpēc ne par to, cik daudz viņa sākotnēji nosver, ne arī pēc svara zaudēšanas svara Pelagija kļuva publiski pieejama.
Pelagijas novājēšanas recepte
Pelagija nekad neizplatīja, ka viņai palīdzēja tik ātri mainīties. Vienīgā lieta, ko viņa uzskatīja par vajadzīgu pateikt, ir tā, ka viņa izmantoja pareizo pārtiku.
Atgādināsim pareizas uztura pamatprincipus svara zudumam un svara kontrolei:
- pilnīgs saldumu atteikums, cukurs (izņemot augļus);
- cepšanas atteikums, miltu ēdieni un produkti (ieskaitot makaronu, pelmeti) un maize, izņemot graudus un klijas;
- atteikšanās no taukskābju, cepta pārtika un bagātīgas eļļas un tauku lietošanas, gatavojot ēdienu vispār;
- ēdieni aptuveni vienā un tajā pašā laikā 3 - 5 reizes dienā nelielās porcijās;
- regulāra iekļaušana augļu un dārzeņu uzturā ;
- pēdējā maltītei vajadzētu
beidzas ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
Lai pareizi uzturamos šādus principus, ir vienkāršs, un turklāt tas var izrādīties daudzveidīgs un interesants. Piemēram:
- Brokastis: olu kultenis ar dārzeņiem vai graudaugiem ar augļiem, tēja bez cukura.
- Pusdienas: dārzeņu salāti, viegla vistas vai zivju zupa.
- Pēcpusdienā uzkodas: glāze jogurta vai jogurta.
- Vakariņas: dārzeņu sautējums ar vistu, gaļu vai jūras veltēm.
Ēdot uz pareizas uztura principiem, jūs faktiski izmantosiet no Pelageya novājēšanas receptes - tikai reālas, nevis uzbrukušas scammers.