Katra māte mēģina barot savu mīļoto bērnu tikai ar noderīgu, garšīgu un pienācīgi pagatavotu ēdienu un, protams, vienmēr vēlas, lai viņa gaumes vajadzības.
Šodien mēs jums pateiksim, kā pienācīgi sagatavot omlete mikroviļņu krāsnī bērnam.
Pediatri iesaka maziem bērniem no gada sagatavot omlete no paipalu olām, jo tie ir daudz noderīgāki, un vissvarīgāk, tie daudz mazāk izraisa alerģiju.
Omlete no paipalu olām vienu gadu vecam bērnam
Sastāvs:
- paipalu olas - 4 gab .;
- piens mazuļiem - 50 g;
- sviestā - 1/2 tējkēles;
- sāls (pēc izvēles).
Sagatavošana
Mēs pārtraucam olas bļodā, pievieno pienu, ļoti maz sāli (ja jau bērnam jau ir sāls), un samaisa ar dakšiņu, līdz tā ir viendabīga. Mēs pārklājam stikla trauku mikroviļņu krāsnī vai jebkuru citu piemērotu trauku ar krēmīgu eļļu, izlej olu masu un ievieto to mikroviļņu krāsnī divas vai trīs minūtes. Nelietojiet plastmasas plāksnes un traukus, lai sagatavotu omlete bērnam mikroviļņu krāsnī, jo gatavajā traukā ir iespējama kaitīgu piemaisījumu no plastmasas.
Mēs atdzesējam siltajā stāvoklī un varam barot bērnu.
Omlete ar ziedkāpostu un burkāniem bērniem
Sastāvs:
- paipalu olas vai vistas olas - 4 vai 1 gab .;
- piens mazuļiem - 50 g;
- ziedkāposti - vairākas ziedkopas;
- burkāni - 20 g;
- sviestā - 1/2 tējkēles;
- sāls (pēc izvēles).
Sagatavošana
Ziedkāposti vārīti uz pāris vai ūdenī, līdz tie ir gatavi, un ievieto eļļainā veidā mikroviļņu krāsnī gatavošanai. Top ar jauktu olu maisījumu, sajaucot ar pienu un sāli, un trīs minūtes ievieto mikroviļņu krāsnī.
Atdzesējiet to siltā stāvoklī, ielieciet to uz plāksnes un pasniedziet mazulim.
Saskaņā ar līdzīgu recepti, jūs varat arī sagatavot omlete ar cukini bērniem, aizstājot tos ar ziedkāpostu.
Omlete ar biezpienu mazulim
Sastāvs:
- paipalu olas vai vistas olas - 4 vai 1 gab .;
- piens mazuļiem - 50 g;
- biezpiens - 100 g;
- sviestā - 1/2 tējkēles;
- sāls (pēc izvēles).
Sagatavošana
Putu olas vai viena vistas olu sajauc ar mazu bērnu pienu, pievienojot nedaudz sāls, ja tas ir nepieciešams. Mēs izklājam biezpienu, berzē caur sietu un maisa ar tīrīšanas vai dakšas palīdzību, līdz tā ir vienāda. Ielieciet iegūto maisījumu uz tauku stikla traukā vai formā, kas ir piemērota mikroviļņu krāsnī gatavošanai, un pagatavojiet trīs minūtes.
Mēs gatavojamies omlete ar biezpienu no mikroviļņu krāsniņas, atdzesējiet to siltā stāvoklī un barojiet bērnu.
Šādu omletu, ja vēlaties, var saldināt ar nelielu cukura daudzumu vai pievienojiet sajaucamo banānu gabalu.