Jautājums par to, kā Kate Middleton zaudēja svaru, aizņem ne tikai Lielbritānijas iedzīvotājus, bet arī daudzu citu valstu iedzīvotājus. Ir zināms, ka pēc dzimšanas hercogiene nebija sēdējusi uz uztura, bet vienkārši zīdēja mazuļus un turpināja praktizēt jogu, un tas viņai palīdzēja ātri atgūties. Bet šeit pirms kāzām Kate Middleton maina pārtiku - ļoti gribēja meklēt baltu kleitu trauslu un plānu.
Kate Middleton: skaitlis
Ir zināms, ka pat pirms kāzām Kate nekad nav bijusi - viņa apģērba izmēru 46. apģērbu izmēra pēc Krievijas standartiem vai M (vidēja) pēc Eiropas standartiem. Ar 175 cm augstumu tas ir pilnīgi harmonisks rādītājs.
Tomēr 4 mēnešus pirms kāzām meitene nolēma kļūt vēl skaistāka un tik īsā laikā viņai izdevās zaudēt svaru 2 izmēros. Tagad viņa valkā 40-42 drēbes atbilstoši Krievijas standartiem. Tās parametri ir 86-58-88. Šāds rezultāts var ne tikai pievērst uzmanību Kate Middleton diētai!
Kate Middleton: Ducane diēta
Kate centās nepaziņot viņas svara zudumu, taču informācija joprojām tika izplatīta presē. Ir zināms, ka hercogiene zaudēja svaru Francijas speciālista Pierre Ducane diētai, kas tagad ir ieguvusi ievērojamu popularitāti.
Šajā uzturā principā nav aizliegumu, un viss svara zuduma process tiek sadalīts 4 daļās. Pirmie divi palīdz zaudēt svaru, un pēdējie ir vērsti uz rezultātu saglabāšanu. Ļaujiet mums izskatīt tos sīkāk.
Pirmais posms
Šis posms ilgst 3-10 dienas - jo vairāk jums ir liekā svara, jo ilgāk jums vajadzēs ēst šādā veidā. Katru dienu jālieto karsto klonu, dzer 2 litrus ūdens, mazos daudzumos ēd tikai dabīgu tauku saturu ar zemu tauku saturu, mājputnu gaļu, zivis kopā ar svaigiem dārzeņiem. Pieļaujams arī skābu piena dzērienu uzņemšana.
Otrais posms
Šajā posmā diētai tiek pievienots liels skaits bezkrejojošu dārzeņu vārītajā un svaigā veidā, 2 klijas dienā jēru.
Trešais posms - fiksēšana
Šajā posmā 1-2 reizes nedēļā jūs varat atļauties aizliegt pirms delikatesēm. Ēdiet cik ilgi vien iespējams, lai ķermenis pārbūvētu vielmaiņu ar jaunu svaru.
Ceturtais posms ir dzīvesveids
Pārtika var nonākt parastajā veidā, bet ir svarīgi vienmēr nodrošināt, ka tauku, saldo un miltu pārtiku, un pietiekami daudz dārzeņu un olbaltumvielu.
Neaizmirstiet, ka hercogiene apvieno šo uzturu ar jogu, kas ir viens no svarīgākajiem iemesliem viņas tievs un gudrs skaitlis.