Tie, kuri jau ir diezgan pārliecināti par slidas, cenšas uzlabot savas prasmes un diezgan dabiski domā par dažu sarežģītu elementu apguvi, piemēram, viņi ir ieinteresēti mācīties, kā riteņbraukšana ir pretēja, jo tā ir tik neparasta un interesanta. Šajā rakstā tiks detalizēti aprakstīta šī metode.
Uzziniet, kā skate reversā
Mums nekavējoties jāpasaka, ka šim nolūkam ir jāizvēlas slidotava, kas aprīkota ar šķēršļiem, žogu, soliem utml. Turklāt maz ticams, ka iecienītākās prasmes iemācīsies populārajā vietā, jo vispirms būs grūti sekot līdzi tehnikai un pēc tam , kas notiek aiz muguras, kas nozīmē, ka sadursmes un kritumi ir neizbēgami. Īpašais aizsargaprīkojums pasargās jūs no ievainojumiem, tāpēc neaizmirstiet tos izvairīties.
Vēlaties saprast, kā skate reversā, starteriem, jūs varat vienkārši piespiest rokas no žoga un justies kā iet uz priekšu ar muguru? Pēc tam, kad nedaudz praktizējat brīvajā kustībā, sākat apgūt tehniku: stāvēt taisni, nosegt uz vienas kājas pirkstu uz pusbloku otras puses priekšā, kājas nedaudz saliekt ceļos. Ja nav nekādu šķēršļu un šķēršļu, novietojiet stingru kāju leņķī un izspiediet ledus. Šajā gadījumā tālākai virzībai uz priekšu būtu jānodrošina virkne secīgu šoku gar loka. Ir jācenšas veikt tādas pašas darbības kā dabiskajai kustībai, bet tikai otrādi.
Smaguma centram jābūt zonai starp kājām. Tiklīdz tiek apgūta pareiza slidošana reverse režīmā, jūs varat sākt mainīt kustību uz priekšu ar savu muguru uz labo un kreiso defisi. Turklāt, lai uzraudzītu situāciju aiz muguras, jākļūst par ieradumu, un tāpēc jums bieži vien ir jāpārliecas par plecu. Un, lai panāktu labāku līdzsvaru, neaizmirsti nedaudz pavirzīt kājas.
Kā riteņbraukšana reversā?
Šo tehniku sauc arī par "smilšu pulksteņu", ņemot vērā līdzību ar skrituļslidām, kas paliek uz ledus. Lai to izdarītu, ir nepieciešams stāvēt vertikāli, novietot kājas kopā, lai papēži "izskatās" dažādos virzienos, un zeķes ir savienotas. Kliedes nedaudz saliekt. Un tagad jums ir jāiedibās, ka šī vieta ir šaurākā, tas ir, smilšu pulksteņa vidū. Tagad ir jāpievelk slidas uz āru, dodot paātrinājumu atpakaļgaitā. Kad kustība pārvietojas, kājas ir jāiztaiso, un ātrums jāiegūst izstumšanas spēka dēļ. Lai atvieglotu manevrēšanu, svara svara pārsūtīšana uz slidas priekšpusi ir jāpārnes.
Apģērbs
Jaunais slidošanas paņēmiens tiks apgūts daudz ātrāk, ja jūs uzņemat apavus, kas atbilst jūsu izmēram un apģērbam - ērtas un nesaistošas kustības. Ir jāņem laiks un rūpīgi jāapmina kurpes tā, lai tie būtu piestiprināti pie kājas un nodrošinātu vajadzīgo gludumu un kustības ātrumu, it īpaši, ja braukat uz priekšu ar muguru. Attiecībā uz aizsardzības līdzekļiem nav vērts ietaupīt, un, ja nav iespēju nopirkt, jūs varat to iznomāt. Neapmācītai personai iepriekš vajadzētu iepriekš sasildīties: sēdēt uz augšu, pagriezt ķermeni, pagriezt rokas, piemēram, dzirnavas.
Uzziniet kaut ko jaunu, neuztraucieties, ka ne viss izrādās uzreiz. Ar pienācīgu pacietību un neatlaidību noteikti tiks uzvarēti jauni virsotnes, un kas zina, varbūt rīt jūs jau veiksiet trīskāršo, cilpas, kronšteinu un kaklu. Galvenais ir mācības, lai radītu prieks, un pārējais sekos.