Dziļo vēnu tromboze ir slimība, kurā dziļajās vēnās sāk veidoties asins recekļi vai trombi, kas var izdalīties un dažos gadījumos var izraisīt nāvīgas sekas.
Trombozes profilakse ir galvenokārt vērsta uz asinsvadu slimību attīstības riska faktoru likvidēšanu. Pirmkārt, tas ir atteikums smēķēt, ķermeņa masas samazināšanās, holesterīna līmeņa pazemināšanās asinīs, hipodinamikas likvidēšana un mazkustīgs dzīvesveids. Šo faktoru novēršana ir iekļauta asinsvadu slimību profilaksē.
Lai novērstu trombozi, ir nepieciešams sistemātiski iesaistīties sportā vismaz pusstundu dienā, jo fiziskajiem vingrinājumiem ir nozīmīga ietekme uz asinsvadiem. Peldēšanās, dejas, riteņbraukšana, golfa nodarbības veicina vēnu toni. Ne tikai apmeklējiet nodarbības, kas saistītas ar slodzi uz kājas arkām - svarcelšana, skvošs, teniss. Papildus aktīvajām fiziskajām aktivitātēm šajā slimībā neatdalāma daļa ir vēnu trombozes diēta.
Uztura dziļo vēnu tromboze
Diēta tromboīdā nav stingra, bet daži produkti būs jāatsakās. Piemēram, ir jānovērš visi pārtikas produkti, kas satur vairāk vitamīna K. Zaļā tēja, zaļie salāti, kafija, spināti, kāposti un aknas attiecas uz līdzīgiem produktiem.
Dziļo vēnu trombozes uzturam vajadzētu ierobežot sāļu, tauku un asu ēdienu uzņemšanu, kas šķidruma aizturi dēļ palielina asinsrites apjomu.
Uz trombozes uzturu pēc iespējas jāiekļauj uzturā neapstrādāti augļi un dārzeņi. Šādiem produktiem ir daudz šķiedrvielu, no kā ķermeņa sintezē šķiedrvielas, kuras nepieciešamas venozās sienas stiprināšanai. Ir arī noderīgi augu izcelsmes produkti.