Šodien, burtiski katrs stūris ir stāstīts par brīnišķīgu dzērienu jaunās paaudzes, tāpēc atradīsim, kāda ir zaļā kafija ir noderīga un vai tā ir pelnījusi šādu popularitāti.
- Šādi graudi ietver minerālsāļus, ūdeni, proteīnus, lielu daudzumu vitamīnu, ēteriskās eļļas, aminoskābes, saharozi, kā arī alkaloīdus.
- Šajā variantā ir daudz mazāk kofeīna nekā melnā kafijā, jo tā daudzums tiek ievērojami palielināts, kad tas tiek grauzdēts. Tas nozīmē, ka šādu dzērienu var patērēt pat cilvēki, kam melna kafija ir kontrindicēta.
- Sakarā ar to, ka zaļā kafija nav cepta, tajā paliek hlorogēna skābe, kas palīdz taukus sadedzināt .
- Kas vēl ir noderīga zaļā kafijā - vitamīni, antioksidanti, kas paātrina metabolismu organismā. Vitamīns PP pozitīvi ietekmē holesterīna līmeni asinīs, kā arī uzlabo aknu un aizkuņģa dziedzera darbību. E un C vitamīns palīdz apturēt organisma novecošanu.
- Zaļā kafija pozitīvi ietekmē cilvēka smadzenes, tāpēc tas palīdz uzlabot atmiņu un garīgo darbību.
- Tā neuztrauc nervu sistēmu, jo tā ir melnā versija. Šis dzēriens, gluži pretēji, nomierina un relaksē jūsu ķermeni.
- Tase zaļās kafijas palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm un gremošanas traucējumiem.
- Arī zaļā kafijas ekstrakts tika izmantots kosmetoloģijā.
Ir jāzina, ka zaļās kafijas labās īpašības izzūd, ja tiek uzglabāti ilgu laiku. Un viss, pateicoties gaismai un siltumam, glabā kafiju tukšā kafijas tuvumā. Tālāk noskaidrosim, kāda ir zaļā kafija: Pozitīvi ietekmē ādas stāvokli. Zaļā kafija padara to elastīgu, matētu un ļoti skaistu. Pateicoties šim dzērienam, jūs atbrīvosities no jebkāda raupjuma, raupjuma un sausuma.
- Tas palīdz atbrīvoties no taukiem pat vissmagākajās vietās, piemēram, uz kuņģa.
- Ar zaļo kafiju, hlorogēna skābe palīdz samazināt apetīti .
- Ja jūs apvienojat šo dzērienu un sportu, rezultāts būs gandrīz acumirklīgs un satriecošs.
- Salīdzinot ar melno kafiju, kas palīdz atbrīvoties no 14% liekā svara, zaļā kafija palielina šo skaitu līdz 46%.
- Šis dzēriens perfekti tonizē visu ķermeni un palielina savu fizisko aktivitāti.
- Franču zinātnieki ir noteikuši zaļās kafijas iespēju samazināt cukura daudzumu asinīs, kas ir sava veida diabēta profilakse.
Tagad mēs ceram, ka jautājums par to, vai tas ir noderīgs zaļai kafijai, pašlaik ir pazudis. Tagad vissvarīgākā lieta ir izvēlēties pareizo kafiju, nevis viltojumu. Tā kā gandrīz neiespējami viltot graudus, labāk ir dot priekšroku tiem. Dabiskajā variantā nav nekādu piemaisījumu un piedevu.
Kā pareizi gatavot?
Lai gan tiek uzskatīts, ka termiskā apstrāde nogalina daudzas noderīgas vielas, jūs varat apcepto iepirkto kafiju apcepties mājās. Mājās šis process ir daudz vieglāk kontrolējams. Cepšanas laiks - ne vairāk kā 15 minūtes, neaizmirstiet pastāvīgi maisīt. Šis dzēriens tiek gatavots tāpat kā melna kafija. Daudziem nepatīk zaļās kafijas garša, jo tā ir augu izcelsmes viela un tā vispār nemaz neatšķiras no parastā smaržīgā dzēriena. Lai kaut kā to uzlabotu, jūs varat pievienot tam ingveru, citronu, melno vai sarkano piparu un pat medu. Šo dzērienu var dzert visu dienu tikai nelielā daudzumā, parasti tas atļauts 5 tases zaļās kafijas. Tagad jūs zināt visas šī brīnišķīgā un populārā dzēriena lietderīgās īpašības, tagad jums to nopirkt tikai, uzpūt un sākt zaudēt svaru.