Sākotnējiem, jāatzīmē, ka akupunktūra nav "burvju zizlis", kas ir pietiekami, lai vilktu, un visas papildu mārciņas izzudīs. Neapšaubāmi, akupunktūra svara zudums ir efektīvs līdzeklis, bet tikai kā papildinājums. Nemēģiniet atrast vienkāršu un vienkāršu veidu, kā atrisināt visas jūsu problēmas bez sasprindzinājuma. Vēlaties mainīt - mainīt savus paradumus. Akupunktūra svara zudumam nedos paredzēto efektu, ja jūs turpināsiet ēst nepareizi un gulēt uz dīvāna.
Akupunktūras akupunktūra - mācekļa atrašana
Akupunktūra mājās nav labākā izvēle. Labāk ir atrast labu meistaru. Speciālists nekad nesola jums solījumu, ka pēc nedēļas jūs zaudēsiet 10 kg liekā svara vienreiz un visiem. Neticiet šādai reklāmai!
Pirmajā dienā jums ir nepieciešams konsultēties, kurā jūs noteiksiet, kuri akupunktūras punkti svara samazināšanai precīzi jāietekmē jūsu gadījumā. Jums tiks uzdoti jautājumi par jūsu ikdienas uzturu, par slimībām, dzīvesveidu uc Turklāt jūs mēra spiedienu, pulss, pārbaudiet ādas un mēles stāvokli. Pamatojoties uz šiem datiem, jūs varat noteikt iemeslu, kāpēc jūs iegūstat svaru, un noteikt turpmākās procedūras, kā rīkoties ar to.
Sesiju skaits tiek noteikts katram individuāli, un tas ir atkarīgs no sākotnējā svara, no kilogramu skaita, no kura jāiznīcina, un no pacienta centieniem. Ja akupunktūra svara zudumam nav vienīgais līdzeklis, ko izmantojat, rezultāts tiks iegūts daudz ātrāk.
Akupunktūra par aptaukošanos parasti ir 2-3 reizes nedēļā, un pēc vēlamā svara sasniegšanas vēl dažas nosakāmās sesijas. Nākotnē jums var ieteikt iziet 2-4 sesijas gadā, lai saglabātu stabilu svaru.
Akupunktūra: darbība
Akupunktūra palīdz uzlabot asinsriti un vielmaiņu, turklāt tiek uzskatīts, ka šīs sesijas paaugstina garastāvokli un palīdz atbrīvoties no stresa, kas bieži vien ir liekā svara cēlonis.