Kvalitatīva un racionāla uztura bagātināšana zīdīšanas laikā ir jūsu bērna veselības un mātes veselība. Žāvēti augļi mātēm, kas baro mātes, ir iespēja iegūt dažāda veida vitamīnus un mikroelementus, kā arī novērst problēmas ar zarnām un izkārnījumiem, kuras bieži sastopamas jaunām mātēm. Tomēr daudzi ir noraizējušies par jautājumiem: vai ir iespējams, ka žāvētie augļi tiek baroti ar barojošu māti, jo viņai ir jāievēro uzturs mātes barošanai , lai neradītu negatīvu reakciju uz bērna barību. Ārsti pieļauj žāvētus augļus ar HS, taču ir vairākas iezīmes, kuras vajadzētu atcerēties.
Kādus žāvētus augļus var barot māte?
Žāvēti augļi ir svarīgs uzturvielu avots, kā arī uztura šķiedrvielas, kas būtiski uzlabo gremošanas procesu. Gandrīz visi žāvētie augļi ir atļauti māsu mātei, izņemot tos, attiecībā uz kuriem viņai ir alerģija vai tiek atklāta atsevišķa nepanesība. Tomēr šajā gadījumā sāciet ēst žāvētus augļus, kurus ieteicams lietot no mazām porcijām un ne ātrāk kā 2-3 nedēļas pēc piegādes. Daži žāvēti augļi var izraisīt fermentāciju kuņģī, un līdz ar to mazuļu kolikas reakciju vai alerģiju. Ja jūs domājat, ka bērna priekšvakarā ēstos žāvētos augļos rodas trauksme, labāk ir atlikt to ievadīšanu uzturu un kādu laiku novērot laktējošu māšu diētu ar kolikām vai alerģijām.
Kompoteka no žāvētiem augļiem māsu māte
Žāvēti augļi kompotas formā ir pannas, kas baro māti, optimālais veids, kā iegūt pietiekamu daudzumu šķidruma, kā arī vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus. Kompoteks par žāvētiem augļiem ar GV vislabāk ir sagatavots neatkarīgi no visa žāvētiem augļiem, nevis īpašiem maisījumiem, tos rūpīgi mazgājot. Kompotnē varat pievienot nelielu cukura daudzumu, ja vēlaties, un, ja nav alerģijas, kanēli un vaniļas. Kompēts žāvētu augļu zīdīšanas laikā palielina piena ražošanu.
Žāvēti augļi ar barošanu ar krūti ir lielisks veids, kā dažādot diētu. Galvenais ir izvēlēties tikai kvalitatīvus žāvētus augļus un sākt to ēst pakāpeniski. Tieši tāpēc ir iespējams atbildēt uz jautājumu, vai žāvētie augļi ir apstiprinoši.