Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, vasarā, jūs nevarat svīst pēc siltuma - svīšana ir dabiska reakcija uz temperatūras paaugstināšanos. Bet tas notiek, ka tas nav ļoti karsts, bet sviedri plūst. Un ko darīt, lai neveiktu pārāk daudz - lai vasarā neieietu uz ielas?
Ko darīt, lai neveiktu - ārsta viedoklis
Labākais līdzeklis, lai neveiktu daudz, ir ceļojums uz ārstu. Tik daudz, kā mēs vēlētos, bet pastiprināta svīšana nav problēma, ko var uzskatīt par tīri kosmētikas līdzekli. Kā jau minēts iepriekš, jūs nevarat vispār sviedrēt, it īpaši vasarā, siltumā, bet bagātīga svīšana nav normāla un var norādīt uz slimību klātbūtni. Tāpēc ķermenim nav tik daudz sviedru, ka jums jāpārbauda jebkādas hroniskas slimības. Ja tās netika atrasts, un ārsti nevar nosaukt īpašo cēloni pārmērīgai svīšana, jūs varat mēģināt to izdarīt pats.
Ko vēl jūs varat darīt, lai neveiktu?
Tas gadās, ka pastiprināta svīšana izraisa paaugstinātu trauksmi vai lieko svaru. Atbrīvošanās no šiem faktoriem palīdzēs atrisināt pārmērīgas svīšana. Turklāt, lai atrisinātu šo problēmu, ir šādi veidi.
- Ikviens zina, ko darīt, lai nemaina garu muti - izmantojiet dezodorantu. Bet šeit ir pareizā izvēle līdzekļiem, lai neveiktu paduses, maz var. Tātad, aerosoli un cietie dezodoranti būs praktiski bezjēdzīgi cīņā pret pārmērīgu svīšanu, jo tie galvenokārt ir paredzēti, lai maskētu nepatīkamo smaku, nevis kontrolē sviedru atbrīvošanu. Šajā nolūkā bumbu un gēla antiperspiranti būs efektīvāki, jo tie izveido filmu uz ādas virsmas, kas neļauj sviedriem izplūst un atstāj drēbju vietas. Bet, lai cīnītos ar pārmērīgu svīšanu, pat tiem nebūs pietiekami daudz - Jums būs nepieciešami speciāli izstrādāti pretsviedru līdzekļi, kurus var iegādāties tikai aptiekā.
- Kas jums jādara, lai neveiktu tik daudz? Otrā ieteikuma ideja ir arī uz virsmas - jums bieži vajadzētu uzņemt vannu vai dušu. Vannas ir ieteicamas skujkoku, un īpaši problemātiskajās vietās ieteicams mazgāt ar asinszāļu šķīdumiem, kumelīšu un stīgu ziedus.
- Pēc peldes problēmu zonām, noslaukot sausu, jūs varat noslaucīt ar kosmētikas etiķi.
- Pret spēcīgam svīšanas padusēm palīdz kontrastējošas kompreses vai dušas. Bet šī procedūra jāveic piesardzīgi un tikai cilvēkiem ar veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu.
- Lai atbrīvotos no sviedriem, vienreiz un uz visiem laikiem ir īpaša terapija, injekcijas, kas bloķē sviedru dziedzeru darbību noteiktā vietā. Bet ir vērts atcerēties, ka, zaudējot aktīvās sviedru dziedzerus, organisms palielina pārkaršanas un karstuma dūrienu iespējas.
- Lai izspūstu tik daudz, un neiegūst papildu problēmas ar ādu, drēbes ir labāk izvēlēties no dabīgiem audumiem.
Ko dzert, nevis sviedri?
Kā jūs zināt, sviedri, 99% sastāv no ūdens, un jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk mēs sviedri. Bet ir dzērieni, kas palīdzēs tikt galā ar pastiprinātu svīšanu. Šī ir zaļā tēja un kumelīšu novārījums. Bet siltumā jūs vēlaties dzert kaut ko aukstu. Lai nepalielinātu savas problēmas, nevajadzētu izvēlēties saldo sodas un kvass, un jūs nenogurstat no slāpēm, un jūs dzersi vairāk, kas nozīmē, ka jums būs vairāk sviedru. Labāk ir dot priekšroku tādai ledus tējai, ko nopirka vai pagatavojusi ar savu roku. Šī tēja nav grūti gatavot. Tev jāiepūst tēja, atšķaida ar verdošu ūdeni (ļoti steidzīgs metināšana nav vajadzīga) un pievieno citronu sulu un piparmētru pāris. Atdzesējiet tēju istabas temperatūrā un nosūtiet to ledusskapī. Mēs dzeram šādu auksto tēju, un, ja veselība to atļauj, jūs varat pievienot tam ledus gabaliņus.