Tajā pašā laikā tas vispār nenozīmē, ka zīdīšanas laikā nepieciešams atņemt sevi no visiem priekiem un atmest lielāko ēdienu. Patiesībā, ja bērnam nav tendence uz alerģijām, barojošā māte var ēst gandrīz visu, izņemot noteiktu pārtikas produktu sarakstu.
Šajā rakstā mēs jums pateiksim, ka barojot bērnu ar krūti, jūs nevarat ēst un norādiet aizliegto pārtikas produktu sarakstu.
Ko nevar barot ēšanas laikā?
Pirmkārt, jāatzīmē, ka barošanas ar krūti laikā dzērienu lietošana nav ieteicama. Tas ir alkohola saturoši dzērieni un medikamenti, gāzētie limonādes un ūdens, kā arī spēcīga tēja un kafija.
To lietu saraksts, kuras nevar ēst zīdīšanas laikā, ietver šādus produktus:
- šokolādes un glazētas konfektes;
- daži ceptu un konditorejas izstrādājumu veidi, jo īpaši tie, kuru pagatavošanā izmantotas dažādas krāsvielas un konservanti;
- sīpols un ķiploki;
- pārāk asas garšvielas;
- kūpināta gaļa, desa un zivis;
- taukaina gaļa, bekons;
- rupja maluma melnā maize;
- pupiņas;
- šķiņķis un desas;
- redīsi un redīsi;
- skābēti kāposti;
- fermentēti sieri - brynza, adyghe, suluguni;
- eksotiskie augļu veidi.
Protams, saraksts ar to, ko nevar ēst ar laktāciju, ir ļoti relatīvs. Galu galā katra bērna organisms ir indivīds, un nav nekādas garantijas, ka tas no šiem produktiem radīs nelabvēlīgas sekas vai sarežģījumus. Tajā pašā laikā daži bērni nepieļauj citus ēdienus, kas nav iekļauti šajā sarakstā.
Tikai tādā veidā viņa var identificēt tos produktus, kas izraisa individuālu nepanesību pret drupām un izslēdz viņa saskari ar alergēniem. Turklāt daži ēdieni var nelabvēlīgi ietekmēt bērna gremošanas traktu. Lai to izvairītos, pirms jaunās mātes diētas paplašināšanas jums jākonsultējas ar ārstu.