Apmēram jautājumu par to, vai ir iespējams zīdīt ar persimiem māti, ir daudz mītu. Daži uzskata, ka šī oga var būt bīstama mammai un mazulim. Citas, ņemot vērā hurmaņu derīgās īpašības, uzskata, ka tai vajadzētu būt māsu devā. Tomēr, lai netraucētu drupai, jums jāpārbauda visi augļa raksturlielumi.
Hurma - sastāvs un īpašības
Šim apelsīnu augļiem raksturīga saldu un garšvielu garša. Tai ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs:
- Glikoze un fruktoze. Šo tropisko augļu klātbūtnē dabiskie cukuri ne tikai dod tai saldu garšu, bet arī piesātina ķermeni ar enerģiju, kam jaunai mātei vajadzīgs tik daudz. Tomēr, ar augstu glikozes saturu, oga joprojām uzturā. Tās enerģētiskā vērtība ir 70 kcal. Zīdīšanas laikā kaitēkļu atgūšana netiks.
- Tanīni un uztura šķiedras. Šķiedra ir ļoti svarīga, lai pilnīgi darbotos gremošanas sistēma. Tam ir viegls caurejas efekts. Tomēr hurmaīnā ir arī tanīni: tie tur kopā. Šī sarežģītā sastāva dēļ augļa darbība var ievērojami atšķirties. Rezultāts ir atkarīgs no organisma īpašībām un ogu nogatavināšanas.
- Vitamīnu komplekss. 100 g augļu satur 66 mg C grupas pārstāvja - tas ir vairāk nekā puse no ikdienas nepieciešamības. Šis elements palīdz nostiprināt imunitāti. Turklāt šī eksotiskā oga ir bagāta ar PP vitamīnu, kas ir atbildīgs par nagu un matu skaistumu un veselību. Ir arī grupas A pārstāvis, kas atbalsta redzējumu. Ņemot vērā šādu daudzveidīgu vitamīnu kompleksu, vēlama ir persiku ar laktāciju.
- Minerālie elementi. Eksotiski augļi ir bagāti ar kalciju. Tā koncentrācija sasniedz 27 mg uz 100 g hurma. Šis minerāls ir ļoti svarīgs kaulu audiem. Turklāt ir auglis un magnijs, kas regulē sirds un asinsvadu sistēmu. Bagāts ogas un dzelzs - elements, kas novērš anēmijas attīstību.
Hurmaņu papildu īpašības:
- gremošanas trakta aizsardzība pret E. coli;
- smadzeņu stabilizācija;
- nomierinoša nervu sistēma;
- vairogdziedzera normalizācija;
- liekā šķidruma likvidēšana;
- elpošanas sistēmas aizsardzība utt.
Vai ir iespējams ievilināt zīdīšanu?
Aizliegums šo ogu klātbūtnei māsas barībā bieži izskaidrojams ar potenciālo saindēšanās risku zarnā. Šīs bailes ir nedaudz pārspīlētas. Eksotiskajos augļos ir rupjas šķiedras. Viņi, tāpat kā suka, iznīcina visu "zarnu" "atkritumu". Tomēr, ja zīdainim tiek veikta operācija gremošanas traktā, ēšana viņai ir nedroša. Pēc operācijas peristaltika ir salauzta, tāpēc rupjas šķiedras var zaudēt vienreizējos un iekļūt zarnās.
Dažas šaubas par to, vai var būt garlaicīgi ar GW, jo tas var izraisīt aizcietējumus mātei un drupām. Tomēr augļu savelošais efekts nav tas pats: augļi nogatavojas, tas vājina. Tannīni maksimālajā daudzumā nav pilnīgi nogatavojušies haizivis. Ja oga nogatavojas, tajā ir daži tanīni. Turklāt, gataviem augļiem ir caurejas efekts.
Dilemma, vai ir iespējams nomierināt mātes, barojot bērnu ar krūti, var rasties sakarā ar augļa alerģiju. Tomēr šī oga nav vienīgais produkts, kas var izraisa bērnu šādu reakciju. Paaugstinātas alerģiskas īpašības ir arī rieksti, medus, šokolāde utt. Sīpolu reakcija uz ogu ir atkarīga no to iedzimtības, imūnsistēmas un citiem faktoriem.
Vai ir iespējams ēst persēdu, barojot jaundzimušo bērnu?
Pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas uzturs ir ļoti stingrs. Jauna produkta ieviešana mammas ēdienkartē ir jāveic tikai pēc vienošanās ar pediatru. Turklāt sievietei jāievēro šādi ieteikumi:
- Lai atturētos no divu vai trīs mēnešu vecuma no šo gardo ogu patēriņa. Hromma, ja baro bērnu ar krūti mātes ēdienkartē , nedrīkst būt klāt.
- Neēdiet šo augli, ja mazulis ir slims vai gatavojas vakcinēties.
Vai ir iespējams nomainīt persimu, ja baro bērnu ar krūti?
Dehidrēti augļi ir 5 reizes lielāki nekā kaloriju saturs svaigos augļos. Tomēr vitamīnus, minerālvielas un citas vērtīgas sastāvdaļas saglabā lielā skaitā. Jauna māte patērē žāvētu persiku ar baro bērnu ar krūti, ir jābūt daudz mazākam par svaigu. Viena porcija no žāvētiem augļiem ēdināšanas sievietes ēdienkartē ir 4-5 reizes mazāka nekā tad, ja viņa ēd pats augļus.
Kā izvēlēties persimmu?
Lai aizsargātu sevi un drupu, mamma jāuzņemas atbildīgi atbildīgi par to, kādu ogu viņš pērk. Lūk, kā pareizi izvēlēties persimmu:
- Krāsa - bāli norāda, ka augļi nav nogatavojušies. Lai nopirktu šādu ogu vai nē, tas ir atkarīgs no sievietes, bet vai ir iespējams ēst garneļu māsu mātei, ja augļi nav nogatavojušies - noteikti ne. Viņa var nopirkt augļus un atstāt dažas dienas siltas. Tātad viņš būs izvilkt ātrāk.
- Vietu un punktu klātbūtne ir pazīme par uzsākto sabrukšanas procesu vai faktu, ka oga ir sasalusi.
Hurmaņu šķirne
Olu saldums un garša ir atkarīga no to audzēšanas vietas un brieduma pakāpes. Pediatri ir ieteicams, ka, lietojot zīdoši hurma, tiek izmantots tikai viens, kas audzēts Krimā vai valsts dienvidos. Tās apstrāde atbilst pašreizējām GOST prasībām. Vai ir iespējams barot mammu izmantot dažādas kategorijas persiku? Savā uzturā var būt šādas ogas:
- mandarīns;
- Sharon ;
- mīļotā;
- vīģes
Kā pareizi ēst garneļu?
Lai nekaitētu mazulim, augļi ir jālieto pareizi. Lai noteiktu, kā pareizi ēst persimmu zīdīšanas laikā, šie noteikumi palīdzēs:
- Ir tikai nobriedusi oga.
- Vai ir iespējams garšvielu patērēt mātei bez ierobežojumiem? Nē, norma ir līdz 300 g dienā. Pirmo reizi pieļaujamā deva ir 1/6 no augļiem.
- Neēdiet tukšā dūšā.
- Sekojiet mazuļa reakcijai.