Līdz šim mēs zinām daudzas svara zuduma metodes, un daži no tiem šķiet dīvaini no pirmā acu uzmetiena. Nesen tika plaši izmantotas vannas ar uztura sodu svara zudumam. Pastāv informācija, ka šādas procedūras sagrauj un noņem lieko tauku daudzumu, un tas palīdz noņemt celulītu un zaudēt vairākus kilogramus.
Priekšrocības vannā ar soda
Uztura soda pozitīvi ietekmē asinsriti, kas ļauj uzlabot vielmaiņas procesus un uzkrātos toksīnus. Tā kā vannā esošais ūdens ir karsts, poras paplašinās, tas nozīmē, ka attīrīšanas ietekme palielinās. Vēl viena soda līdzeklis palīdz mīkstināt epidermu, ļauj jums padarīt ādu elastīgāku un mitrinātu. Ar šādu vannu palīdzību jūs varat atbrīvoties no esošajiem izsitumiem. Efektīvas vannas tiek uzskatītas par ādas slimībām, taču šeit ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.
Receptes vannā ar sodas svara zudumu
Lai uzlabotu efektu, kā arī dažādās ietekmes sfērās, vannā var izmantot ne tikai sodas, bet arī citas sastāvdaļas.
Efektīvas vannas receptes ar sodu, lai zaudētu svaru:
- Klasisks variants . Vienai vannai ir nepieciešams uzņemt 0,5 soda mērci un atšķaidīt to siltā ūdenī. Gatavais šķīdums tiek nosūtīts uz izsaukto vannu.
- Vanns ar sodas un jūras sāli . Sāls palīdz tikt galā ar esošajām ādas slimībām. Sajauciet 3/4 ēd.k. sodu un sāli, un tad pievieno 3-5 pilienus joda. Iegūtais maisījums tiek izšķīdināts mazā ūdens daudzumā un pēc tam pievieno vannai.
- Soda "bumbas" . Ēteriskās eļļas pozitīvi ietekmē ādas stāvokli un pastiprina cīņas pret celulītu efektu, kā arī pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Ar javu atveriet 8 ēd.k. karotes soda un 4 ēdamk. citrinskābes ēdamkarotes. Tad pievienojiet 2 ēd.k. ēdamkarotes cietes, 1 ēd.k. mandeļu eļļas karote un 5 citrusu eļļas. Iegūtais maisījums tiek ielocīts pelējuma veidā, piemēram, ledus, un atstāj uz stundu. Tad ielieciet uz papīra un žāvē divas dienas. Saglabājiet filmas bumbas.
Kā lietot vannu ar sodas palīdzību svara zudumam?
Lai iegūtu labu rezultātu, bet nekaitētu veselībai, jums jāapsver vairākas svarīgas ziņas:
- Ūdens līmenis . Uzlieciet ūdeni, lai tā līmenis nonāktu krūtīs, jo dziļāks nirt var izraisīt sirdsdarbības palielināšanos, un tas ir bīstami. Lai pasargātu sevi, vienkārši uzņemiet vannu sēžot, turēdami galvenās problemātiskās vietas ūdenī: gurnus, kuņģi un sānus.
- Ūdens temperatūra . Atsevišķos avotos ieteicams aizbāzt kubiņu ar ļoti karstu ūdeni, bet tas nav pareizi. Tikai daži var piespiest sevi apsēsties verdošā ūdenī, neradot nopietnas neērtības. Pareizais lēmums - savākt vannu ar ūdeni, kura temperatūrai nav lielāka par 37 grādiem, lieto termometru. Kad ķermenis tiek izmantots, jūs varat palielināt pakāpi līdz 38-39.
- Pievieno soda . Nesmēķējiet pulveri tieši vannā, jo tas notiks vienreiz. Vislabāk ir iepriekš izšķīdināt nātriju nedaudz ūdens, un tad jau ielejiet vannā.
- Procedūras ilgums .
Vannas ņemšana ar sodas palīdzību svara zudumam nevar būt ilgāka par 20 minūtēm. Atzinums, ka jo ilgāk tas atrodas soda ūdenī, jo vairāk kilogramu tas varēs zaudēt, tas ir viltus.
Ir vairāki noderīgi ieteikumi, kas padarīs procedūru efektīvāku. Pirms gulēšanas vislabāk ir uzņemt vannu, jo ieteicams atpūsties vismaz stundu pēc procedūras. Neizmazgājiet sodu dušā, vienkārši izžāvējiet ķermeni ar dvieli. Neēdiet vismaz 2 stundas pirms vannas uzņemšanas. Lai sasniegtu rezultātu, ņemiet kursu, kas sastāv no 10-15 procedūrām, un dienā baudiet soda vannu.