Melone - melones kultūra, kas pieder ķirbju ģimenē. Tas ir iecienīts ārstēšanas līdzeklis gan pieaugušajiem, gan bērniem, kas kalpo ne tikai kā ūdens avots, bet arī daudzas derīgas vielas. Melones sastāvs ir ļoti daudzveidīgs un bagāts ar vērtīgiem mikroelementiem, tāpēc šī oga regulāri jāiekļauj barībā.
Melones sastāvs un uzturvērtība
Šīs kultūras mīkstums ir 90% ūdens, tāpēc tas slāpē slāpes tik labi, kā arī ir daudz vienkāršu un kompleksu ogļhidrātu, kas ikvienam piedāvā saldu un garšīgu. Tomēr, neskatoties uz to, ka ogļhidrāti ievērojami pārsniedz taukus un olbaltumvielas, produkta enerģētiskā vērtība ir maza un ir tikai 35 Kcal uz 100 g. Satur celulozes un cieti, pektīnus, šķiedrvielas, organiskās un nepiesātinātās taukskābes, pelnus. Melonā ir daudz vitamīnu - A, C, E, PP, B grupa, kā arī minerālvielas - kālijs, kalcijs, cinks, magnijs, sērs, fosfors, hlors, jods, kobalts utt.
Noderīgas īpašības
Šāds melones ķīmiskais sastāvs dod šim ogu daudzas derīgās īpašības, starp kurām var atzīmēt:
- redzes uzlabošana un saglabāšana, kā arī cīņa pret ādas nepilnībām sakarā ar A vitamīna sastāvu;
- leikocītu ražošanas stimulēšana un imūnreakcijas uzlabošana. Tas ir C vitamīna ieguvums;
- ķermeņa piesātinājums ar mitrumu, kā arī labs diurētiskais efekts. Dzeršanas melones ir lieliska cistīta un urīnceļu vēža profilakse;
- toksīnu un toksīnu organisma attīrīšana, kas ir iespējama pektīnu klātbūtnes dēļ, un celulīts darbojas kā aizcietējumu novēršana, normalizē gremošanas sistēmas darbību.
Bet ne tikai šī noderīgā melone ar bagātīgu mikroelementu sastāvu. Tas ir arī lielisks šokolādes antidepresants, kas nomierina nervus un atjauno sirds ritmu, un šajā ziņā tas ir labs kā svaigs auglis un žāvēts. Pateicoties spējai normalizēt hormonālo fona, ir lietderīgi to izmantot visu vecumu sievietēm, kā arī grūtniecēm, kuru ķermenim tas ir tik ļoti nepieciešams. Meloņu vitamīnu sastāvs ir tāds, ka ir vērts pievērst uzmanību vīriešiem. Nav noslēpums, ka cinks ir cilvēka spēcīgās puses pārstāvju ķermenī atbildīgs par seksuālo vēlmi un normālu reproduktīvās sistēmas darbu.
Tātad meloni var darboties kā impotences un it īpaši sēklu profilakses līdzeklis. Kopš seniem laikiem tās sēklas ir izmantotas kā choleretic, diurētiķis un pretiekaisuma līdzeklis. Viņu buljonu izmanto kosmetoloģijā, lai apkarotu vasaras raibumus, vecuma plankumus un pūtītes.