Protams, gandrīz katrs cilvēks zina par ķirbju derīgām īpašībām. Šo ārstniecisko kultūru lieto pārtikā, izejvielā, vārītajā, ceptā un ceptā utt. Šodien mēs runājam par krāsnī ceptas ķirbja izdevīgajām īpašībām.
Piena ceptas ķirbju priekšrocības un kaitējums
Cepta ķirbja satur lielu daudzumu zāļu, kas var palīdzēt cīņā pret dažādām slimībām. Šo trauku var lietot diezgan bieži, taču, ja jums ir individuāla neiecietība vai alerģija pret šo kultūru, tad uzmanieties, pretējā gadījumā ierobežojumu nav. Tātad, kas ir noderīgi, ir krāsnī ceptas ķirbis :
- Stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Ja dienā ēst 300-350 gramus ceptas ķirbju, jūs varat atbrīvoties no hipertensijas, uzlabot sirds muskuļa darbību, nostiprināt traukus.
- Tas atjauno aknu un žultspūšļa darbību. Lai noteiktu šo orgānu pareizu darbību, ir ieteicams lietot ceptu ķirbi, taču ieteicams to iepriekš mīcīt ar dakšiņu vai sasmalcināt to ar blenderu, lai produkts būtu labāk un ātrāk uzsūcas.
- Uzlabo nieru un urīnpūšļa stāvokli. Pateicoties noderīgajiem mikroelementiem, kas satur ceptu ķirbi, jūs varat atbrīvoties no tādām slimībām kā pielonefrīts, cistīts, akmeņi urīnpūslī un nierēs utt.
- Noregulē nervu sistēmas darbību. Izmantojot katru dienu nelielā cepeškrāsnī ceptas ķirbju daļā, jūs atbrīvosities no nervu spriedzes, stresa, aizmirst, kas ir bezmiegs , pakāpeniski tiks mainīta visas nervu sistēmas darbība.
Ķirbis, cepts krāsnī, ir lielisks diētisks produkts. Šo mazkaloriju un tajā pašā laikā ļoti apmierinošu ēdienu var izmantot bez bailēm sagraut skaitli. Zemāk ir recepte, kas ir ideāli piemērota tiem, kuri zaudē svaru, tādēļ mēs gatavojam krāsnī ceptu ķirbi gabaliņos:
Sastāvs:
- ķirbis - apmēram 1 kg;
- citronu - 1 gab .;
- cukurs - 200 g.
Sagatavošana
Ķirbju jāmazgā un sagriež nelielās šķēlēs. Ar citronu arī pirms žāvē un šķēlēs mīkstumu mazos gabaliņos. Ķirbju un citronu pievienojiet cukuru, rūpīgi samaisot visas trīs sastāvdaļas, ievietojiet to pelējuma formā un pārklājiet ar foliju. Cepiet pēc 180 minūtēm 20 minūtes, noņemiet foliju un cepiet apmēram 10 minūtes.