Daudzos skaistumkopšanas salonos jums tiks piedāvāta interesanta procedūra - aplauzums kāju novājēšanai. Jums tiks piešķirts īpašs savienojums, tad jūs tiksiet iesaiņots filmā un ievietots spa kapsulā, vai arī jums tiks piedāvāta cita iespēja. Šādas procedūras vērta nav lēta, bet, par laimi, jūs vienmēr varat to darīt mājās. Tajā pašā laikā vienas procedūras izmaksas nepārsniegs 2-5 $.
Efektīva aplauzums svara zudumam
Vissvarīgākā lieta, kad ietīšana jūsu kājās ir atrast pareizo make-up. Apsveriet veiksmīgas iespējas, ko var viegli izdarīt mājās.
- Medus + kanēlis. Šī tauku dega aplauzums kājām, kas ir ļoti efektīvs pret celulītu. Sajauciet nepieciešamās sastāvdaļas 1: 1, aprēķiniet sev nepieciešamo kāju skaitu. Ja maisījums ir pārāk biezs - pievienojiet olīveļļas pilienu un sajauciet, līdz iegūstat viskozi, bet ne šķidrumu, un nav cietas konsistences.
- Medus + ingvera + greipfrūtu eļļa. Šis maisījums arī tiek uzskatīts par vienu no labākajiem cīņā pret celulītu. Medū, pievienojiet 5-7 pilienus šīs ēteriskās eļļas, kā arī vismaz vienu ēdamkaroti zemes ingvera. Jūs to varat iegādāties departamentā ar garšvielām.
- Aptinums kājām ar sinepēm. Tā nevar paciest ikvienu sievieti, jo šī iespēja daudz sadedzina. Šajā gadījumā ir nepieciešams sajauciet sinepju ar olīveļļu pēc konsistences, kas ir piemērota lietošanai. Tomēr šīs nožēlas nav tā vērtas, it īpaši, ja jūsu āda ir jutīga - patiesībā šī iespēja nav daudz efektīvāka nekā citas.
- Aptiniet ar zilu māli. Maisīt mālu ar tīru ūdeni, līdz biezā skābā krējuma konsistence paliek pusstundu. Maisījums ir gatavs.
- Algala aplauzums. Pērciet aptieka zemē laminārijā, samaisiet to ar sviestu, ļaujiet to pagatavot 20 minūtes, pēc tam uzklājiet.
- Populārs un kafijas iesaiņojums , kurā malta kafija būtu jāsajauc ar olīveļļu, lai tā būtu ērta konsistence. Kafija ir dabisks tauku deglis.
- Eļļainā iesaiņošana. Ņem par pamatu kokosriekstu eļļu vai olīveļļu, piemērotu un jojobu. Pievienojiet 5-7 pilienus citrusaugļu eļļas. Gatavs ir smaržīga pret celulītu versija.
- Šokolādes ietīšana. Pirms krēmveida konsistences iegūšanas samaisiet olīveļļu un kakao. Jūs varat pievienot kanēli.
Jebkura no šīm receptēm palīdzēs jums pirmajā sesijā noņemt 1-3 centimetrus gurnus. Tomēr ir vērts saprast, ka aplauzumi izsvītro šķidrumu un uzlabo vielmaiņas procesus, un nedarbojas brīnumus. Tādējādi kombinējot ar sportu un uzturu, jūs varat sasniegt ievērojami lielāku apjoma samazināšanos.
Ķermeņa ietīšanas līdzekļi novājēšanas kājām
Ja jums šķiet, ka jums ir biezas kājas un ceļgali, iesaiņošana palīdzēs diezgan ātri tikt galā ar šo problēmu. Procedūra ir ļoti vienkārša un patīkama, taču tas aizņem daudz laika - vismaz 2 stundas. Kāju un vēdera aplauzumu procedūra ir šāda:
- Uzņemiet dušu un rūpīgi berziet ar mazgāšanas līdzekli vai skrubja problēmjautājumiem.
- Noslauka sausa, pagaidiet dažas minūtes - šajā laikā jūs varat sagatavot maisījumu.
- Uzklāj maisījumu uz problemātiskajām vietām ar vienmērīgu slāni aptuveni 3-5 mm.
- Uzmanīgi, cieši iesaiņojiet filmu vispirms vienu kāju, tad otro (un citas ķermeņa daļas). Nebrīvē vajadzētu uztvert ne tikai piemēroto maisījumu, bet arī 10 cm virs un zem tā. Tas jums palīdzēs izbēgt no maisījuma noplūdes. Ir nepieciešams uzklāt 4-6 plēves slāņus.
- Pēc tam gulēt zem siltām seviņām un atpūsties 1,5-2 stundas - skatīties filmu, lasīt grāmatu vai napsēt.
- Pēc tam noņemiet filmu un noskalojiet maisījumu.
Šāda vienkārša, patīkama, viegla procedūra palīdz tonizēt ādu, cīnīties ar centimetriem un celulītu. Pabeigt pilnu kursu - 10-12 procedūras katru otro dienu.