Kanēļa un medus kombinācija jau ilgu laiku tiek izmantota dažādās svara zaudēšanas sistēmās, kas stimulē un aktivizē vielmaiņu , atvieglo tauku nogulsnes strauju likvidēšanu un palielina ķermeņa vispārējo tonusu. Kanēļa gatavošanas recepte ar medu svara zudumam ir vienkārša un pieejama ikvienam.
Kā pagatavot kanēli ar medu svara zudumam?
Sagatavojot dzērienu, jāņem vērā vairāki svarīgi jautājumi, kas attiecas uz medus kvalitāti un dzēriena uzņemšanas veidu. Medus par dzērienu ir jāizmanto ārkārtīgi labā kvalitātē, nevis pasterizētā veidā, tāpat kā pasterizētajā medus izmaiņas fermenta sastāvā. Kanēļus var ievilkt nūjiņcilvēkos un sasmalcināt uz tās pašas, piemērotas un gatavas zemes garšvielas. Izvēloties kanēli, ir vērts pievērst uzmanību tā aromātam, ja tam ir spēcīga atpazīstama pikanta smarža, tad tieši tas ir tas, kas jums nepieciešams.
Dzeriet no medus un kanēļa
Sastāvs:
- zemes kanēlis - 1 tējkarote;
- dabiskais medus - 2 tējkarotes;
- verdošs ūdens - 1 glāze.
Sagatavošana
Lai dzēriens būtu jāuzņem tasi ar biezām sienām, šādos traukos labāk ir gatavot. Ielej kanēļa kausu un ieliet to ar verdošu ūdeni, pārklājiet un ļaujiet to pagatavot 30 minūtes. Tad infūzija jāfiltrē un atdzesē, tikai pēc tam jūs varat pievienot medu. Karstā dzēriena medus zaudēs visas tā lietderīgās īpašības, atstājot tikai garšu. Šī infūzija jāsadala divās daļās. Pirmajā pusē jādzīvo vakarā pirms gulēšanas, bet otrajā pusē tukšā dūšā.
Noderīgas īpašības dzērienam, kas izgatavots no kanēļa un medus
Kopenhāgenas universitātes pētījumi ir parādījuši, ka, regulāri izmantojot medus un kanēļa dzērienus, ir ļoti plašs iedarbības klāsts. Ūdens ar kanēļa un medus ieguvumi ietekmē ne tikai svara zudumu, bet arī noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no imūnsistēmas, sirds un asinsvadu sistēmas un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
Galvenais, cik noderīga kanēļa ar medu tukšā dūšā, ir tas, ka šīs divas sastāvdaļas uzlabo viena otras lietderīgās īpašības:
- Kanēļa bioķīmiskais sastāvs ietver tanīnus, esterus un eļļas, sveķus un spēcīgu vitamīnu minerālu kompleksu - vitamīnus B1, B2, C, a, PP, kalcija, magnija, dzelzs, fosfora, kālija un cinka minerālsāļus;
- medus ir labi pazīstams dabas antiseptisks un antioksidants, glikozes, saharozes, maltozes, fruktozes , enzīmu avots, milzīgs daudzums minerālvielu un vitamīnu.
Medus un kanēļa kombinācija 2: 1 attiecībā (2 daļas medus un viena daļa kanēļa) dod maisījumu, kas pazemina cukura līmeni asinīs un holesterīnu, attīra gremošanas sistēmu, jo īpaši attīra zarnas, nogalina parazītus, stiprina sirds muskuļus un atbrīvo locītavu sāpes . Šis efekts ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kas aktīvi iesaistās sporta un fiziskās aktivitātēs.
Jāatzīmē, ka tēju ar kanēli un medu var izmantot arī svara zudumam. To sagatavojot, ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus - tas nedrīkst būt pārāk karsts, pretējā gadījumā medus zaudēs savas īpašības, to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, lai izvairītos no pārmērīga stresa sirdī, labāk ir dzert šādu tēju starp kanēļa un medus ūdens lietošanas kursiem.
Brīdina par medus un kanēļa lietošanu
Kanēļa un medus maisījums jāuzņem 1 mēneša laikā. Nav ieteicams to lietot vairāk kā divas reizes dienā,
Kanēlis var arī negatīvi ietekmēt ķermeni, ja cilvēkam ir gremošanas problēmas (caureja, sāpes vēderā). Cilvēkiem ar sirdsdarbības traucējumiem var būt sirdsklauves. Kanēlis lielā mērā ietekmē cukura līmeni asinīs, tāpēc cilvēki ir lietojuši zāles, lai normalizētu cukuru, vispirms ir jākonsultējas ar ārstu.