Ingvers tiek izmantots dažādās receptēs svara zudums. Svaigā sakne un sausais pulveris satur vielas, kas aktivizē vielmaiņu , samazina ēstgribu, attīra zarnas un labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu.
Ingvers svara zudums mājās - deserts recepte
Daudzi cilvēki zaudē svaru novājēšanas laikā, tāpēc šis ārstēšana būs ļoti noderīga. Noderīgos cukīnainos augļus var ēst kā uzkodas, bet tikai mazos daudzumos.
Sastāvs:
- ingvera sakne;
- cukurs;
- ūdens.
Sagatavošana
Noguliet ingveru sakni ar maziem gabaliņiem. Ielejiet ūdeni un vāra uz minimālu siltumu, līdz tas ir mīksts. Imbieres ekstraktu, ielej cukuru un ļauj žāvēt. Pēc tam ievietojiet to sausā traukā, aizveriet vāku un turiet to ledusskapī.
Receptes dzērienu ar ingveru svara zudums
Dzērienus ar degošām garšvielām var dzert jebkurā laikā, gan karstumā, gan aukstumā. Ir daudz dažādu receptūru, apsveriet dažas no tām:
- Tēja ar svaigu ingveru . Ņemiet 1 ēd.k. karote, kas sagriezta uz ingvera, citronu sulas un medus, un 2 ēd.k. verdošs ūdens. Imbieris tējkannā tējas ieliek tēju un pārlej verdošu ūdeni. Pēc dažām minūtēm pievienojiet citronu sulu,
medus un labi samaisa. Atstājiet to ielej un varat dzert, un vislabāk pirms ēšanas - Zaļās tējas recepte svara zudumam ar sausu ingveru . Sagatavot visu ir ļoti vienkāršs: tvaicē mīļāko zaļo tēju, un pēc tam ielej to termos un pievieno šķipsniņu ingveru. Pēc tam, kad dzēriens tiek patērēts pusstundu, jūs varat dzert.
- Atspirdzinošs kokteilis . Gardas ingvera dzēriena recepte svara zudumam satur ļoti noderīgas sastāvdaļas. Ņemiet 5 nomazgātus burkānus un 1 ēdamkarote. karote ingveru, ielieciet tos maisītājā un sasmalciniet. Pievienojiet to glāzē verdoša ūdens un atstājiet 20 minūtes. Kad ir pagājis laiks, pievienojiet 0,5 ēd.k. apelsīnu sula un 1 ēdamkarote. medus karoti. Pasniedz kokteili ar ledus.