Lieko svaru veido divi faktori - tauku nogulsnēšanās un šķidruma ķermeņa kavēšanās. Un, ja pirmais cīņs ir garš un darbietilpīgs, tad jūs varat izņemt lieko šķidrumu tikai dažas dienas un diurētiķi svara zudums palīdzēs šajā.
Lietošanas priekšrocības
Diurētisko tablešu svara zudums ir ieteicams, jo:
- pietūkums;
- viņu spēja radīt caureju. Tā rezultātā ir iespējams tīrīt sabrukšanas produktu zarnas;
- iespējama ūdens un sāļu līdzsvara pārkāpumu novēršana, asinsspiediena stabilizācija, stagnējošu fenomenu novēršana un asinsrites uzlabošana;
- to zemās izmaksas.
Kāds ir diurētisko līdzekļu lietošanas risks?
Tie, kas domā par to, vai svara zudums ir iespējams dzert diurētiskos līdzekļus, ir vērts atzīmēt, ka ir daudz neveiksmju. Galu galā galvenokārt zāles, kuras nav ieteicamas bez īpašām indikācijām. Viņu uzņemšana, pat vairāk pārmērīga un nekontrolēta, var izraisīt dehidratāciju, izšķīdinot labvēlīgo vielu ķermeni, jo īpaši minerālvielas - kalciju, kāliju un citus sāļus, kas galvenokārt ietekmē sirdsdarbību. Diurētisko līdzekļu uzņemšana var izraisīt galvassāpes un reiboni, samaņas zudumu, nelabumu, vemšanu un apetītes trūkumu. Vairākas reizes paaugstinot zāļu devu, varat redzēt, kā samazināts redze, asinsspiediens, pārmērīga svīšana un izsitumi uz ādas.
Kādas diurētiskās tabletes vislabāk ir zaudēt svaru?
Diurētiskie līdzekļi parasti ir sadalīti trīs grupās:
- cilpveida narkotikas. Attiecas uz spēcīgām vielām, kas spēj filtrēt nieres. Izdalīts sāls no ķermeņa. Tie ietver torasemīdu, furasemīdu un citus;
- tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi. Viņi darbojas mēreni. Starp tiem ir hidrohlortiazīds, arifons, indapamīds;
- gaismas diurētiskie līdzekļi, ķermeņa mazgāšana no organisma, minerālvielas - amilorīds, veroshpirons utt.
Atkarībā no tā, kāda iedarbība ir plānota, un izvēlēties diurētisko tablešu, kas veicina svara zudumu. Vispopulārākais no vadošajiem cīņā pret aptaukošanos ir diurētisks furosemīds svara zudumam. Tas nodrošina ātru, spēcīgu un īslaicīgu efektu. Norādījumi to lietošanai ir hroniska sirds un nieru mazspēja, nefrotiskais sindroms, aknu slimība un hipertensija. Maksimālā dienas deva ir 1500 mg, bet ieteicams sākt ar 20-80 mg dienā.
Vispārīgi ieteikumi
Bet neatkarīgi no tā, cik diurētiskie līdzekļi zaudē svaru un nevēlas cīnīties ar lieko svaru , viņam ir jāsaprot, ka liekā tauku masa pēc viņu uzņemšanas nekur nenokļūst. Jebkurā gadījumā jums jāievēro pareiza uztura un fiziskās aktivitātes palielināšana. Turklāt eksperti iesaka dzert lielu daudzumu šķidruma un reizēm palielina augļu, dārzeņu un citu vitamīnu saturošu pārtikas produktu patēriņu, jo īpaši tiem, kas satur daudz kālija - banānus, kraukšķīgus aprikozus, jūras kāpostu, riekstus utt.
Diurētiskie līdzekļi nav atļauti cilvēkiem, kas cieš no cukura diabēta, ādas tuberkulozes, podagras, akūtas nieru infekcijas utt. Ieteicams katru dienu kontrolēt ūdens bilanci, izmantojot tauku analizatoru. Centieties ēst mazāk sāls un sāļo pārtiku - žāvētas zivis, desiņas, marinādes un citus produktus vakuumiepakojumā ar ķīmisko sastāvdaļu pievienošanu. Un pat labāk noņemt lieko šķidrumu ar dabīgiem diurētiskiem līdzekļiem - arbūzus, sulas ogas un briežu lapas, zāles sienu, nātru, pienenes lapu utt.