Ananāsu dzimtene ir Dienvidamerika, un šo tropisko augļu Eiropā ieveda Kristofers Kolumbs. Pirmkārt, ananāsus izmantoja tikai kā galda dekorācijas, un tas bija ļoti dārgs, tāpēc tikai bagāti cilvēki varētu atļauties šo brīnišķīgo augli, tādēļ otrais vārds ir "royal fruit". Laika gaitā cilvēce novērtēja neparastu garšu, brīnišķīgo ananāsu aromātu un derīgās īpašības. Mūsdienās tas tiek patērēts svaigā, žāvētā, konservētā veidā, ananāsu popularitāte lielā mērā ir saistīta arī ar zemu kaloriju saturu un spēju palīdzēt skaistajai pusei cīņā pret visnāvētākajām problēmām - celulītu.
Kaloriju saturs ananāsā
Uztura speciālistiem ir ieteicams izmantot šo tropisko augļu dažādu diētu svara zudums. Svaigu ananāsu kaloriju saturs ir tikai 52 kcal uz 100 g, jau ir pierādīts, ka pēc ananāsu lietošanas asinīs palielinās serotonīna līmenis, tāpēc šķidruma pārpalikums izstājas no ķermeņa un tajā pašā laikā izsalkuma sajūta tiek sabojāta. Arī šī augļa sastāvā ir mangāns, kas arī veicina svara zudumu, šis elements veicina ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolisma paātrināšanos. Cits lielisks ananāsu īpašums ir tā spēja efektīvi cīnīties pret celulītu. Ananāsā ir viela, ko sauc par bromelīnu , viegli sagremojama un ātri ieplūst celulīta skartās ādas šķiedras, šī viela attīra olbaltumvielas un pilnībā noņem tās no ķermeņa, tādējādi padarot problēmsituācijas vienmērīgāku un elastīgāku. Protams, lai rezultāts būtu pēc iespējas labāks, neaizmirstiet par sportu.
Šodien ananāsu lieto ne tikai svaigā veidā, bet arī
Attiecībā uz žāvētiem ananāsiem tā kaloriju saturs ir daudz lielāks un ir 347 kcal / 100 g. Šāda delikatese vairs nav diēta, un pārmērīgs patēriņš var sabojāt skaitli. Tas attiecas uz cukurkukurūzas augļiem no ananāsiem, kuru kaloriju saturs ir 340 kcal uz 100 g. Tomēr, ja svara zuduma procesā jūs vēlaties saldumu, tad labāk ir ēst dažus cukīni, kā. tie ir viens no zemāko kaloriju desertiem.