Hlorella attiecas uz saldūdens vienšūnas aļģēm un to jau sen lieto dažādos veidos. Šo mini augu spēja aktīvi vairoties skābekli izmanto, lai radītu gaisa rezervi kosmosa kuģiem un zemūdens karotēm.
Medicīnā un kosmetoloģijā, hlorella vērtība ir tāda, ka salīdzinājumā ar citiem augiem tas satur ievērojamu daudzumu hlorofila. No aļģēm ražo sausu pulveri (substrātu), kā arī uz tā pamata izveidoja daudz bioloģiskās pārtikas piedevas.
Hlorelas ieguvumi un izturēšanās pret cilvēkiem
Hlorella jau sen ir ēst, un tas nav pārsteidzoši, jo šī mazā aļģes ir starp desmit visvairāk barojošajiem pārtikas produktiem mūsu planētas. Derīgās hlorellas īpašības ir saistītas ar tā daudzveidīgo bioķīmisko sastāvu. 100 g šīs augu satur:
- hlorofils A (1 mg) un B (613 mg);
- B grupas vitamīni ir tiamīns B1 (4,2 mg), riboflavīns B2 (7 mg), niacīns B3 (23,8 mg), piridoksīna B6 (5,3 mg), pantotēnskābe B5 (1,3 mg), folskābe B9 (26,9 mg), B12 125,9 μg);
- K vitamīns (165 mg);
- vitamīns H biotīns (191,6 mg);
- E vitamīns (180 mg);
- D vitamīns (līdz 100 mg);
- A vitamīns (līdz 160 mg);
- PP vitamīns (līdz 1,8 mg);
- C vitamīns (līdz 15 mg);
- fosfors (990 mg), magnijs (325 mg);
- kalcija (200 mg);
- dzelzs (165 mg);
- cinks (70 mg);
- viegli sagremojamas olbaltumvielas (58%);
- nukleīnskābes;
- celuloze;
- augu fermenti (fermenti);
- polinepiesātinātās skābes (tostarp būtiska arahidonskābe, linoleja, linoleīns);
- polisaharīdi;
- steroīdu savienojumi;
- pretvīrusu vielas.
Hlorelas ieguvums ir tas, ka tas stimulē interferona, kas ir pretvīrusu proteīns, ražošanu un piedalās hematopoēzes procesā. Faktiski visi šie aļģes pamatā esošie līdzekļi ir spēcīgi dabiskie imūnmodulatori, kas stimulē visu imunitāti.
Šīs aļģes satur vitamīnu B12 , kas rodas tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Šim nolūkam aļģu preparātus vērtē veģetāro ēdienu atbalstītāji.
Hlorēla hlorofila sastāvā ir spēja no organisma noņemt izdedžus, toksiskas vielas, smago metālu sāļus. Kombinējot pretiekaisuma, hematopoētiskās, stiprinošās un attīrošās īpašības, hlorella ir viens no visnoderīgākajiem augiem cilvēkiem ar ļoti atšķirīgām veselības problēmām.
Visiem, kas cīnās ar lieko svaru, ir vērts atzīmēt šādu detaļu - augu satur lielu daudzumu olbaltumvielu, to apstrādei ķermenis tērē daudz enerģijas. To sauc par termogēnisko efektu, ko lieto olbaltumvielu uzturā .
Derīgās īpašības un kontrindikācijas hlorella lietošanai
Hlorēnu kā uztura piedevu lieto pulvera vai tablešu formā. Apkopojot visas tā īpašības, mēs varam apkopot:
- Hipovitaminozes un minerālvielu trūkuma novēršana.
- Asinsreces un asins sastāva uzlabošana.
- Nervu, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas stiprināšana.
- Apstrādes procesu normalizēšana un tauku absorbcija.
- Zarnu peristaltikas un mikrofloras sastāva uzlabošana.
- Šūnu reģenerācijas stimulēšana.
- Kaulu audu stiprināšana.
- Labvēlīga ietekme uz hormonālo līdzsvaru.
- Ķermeņa attīrīšana, ieskaitot apstarošanu un ķīmijterapiju.
- Pretnovecošanas efekts.
- Hipertensijas un kuņģa un zarnu trakta patoloģijas profilakse.
Sniedzot informāciju par Chlorella priekšrocībām, jūs nedrīkstat ignorēt iespējamo kaitējumu. Kā dabīgs produkts, šīs aļģes preparātus parasti viegli pārstrādā un nerada blakusparādības. Hlorellu saturošus produktus nedrīkst lietot cilvēki ar autoimūnām slimībām un paaugstinātu jutību pret jodu. Hlorēla ir kontrindicēta, pārkāpjot dzelzs apmaiņu (hemochromatosis). Ja lietojat antikoagulantus, arī jums jāpārtrauc aļģu lietošana, jo tā var ietekmēt to iedarbību.