Aizcietējums ir diezgan izplatīta problēma, ar kuru sievietes saskaras pēc dzemdībām. Sākotnēji jaunā māte ar jaunajiem pienākumiem var pat nepamanīt slimības parādīšanos. Bet laika gaitā problēma pastiprinās un rada sievietei daudz nepatīkamu sajūtu.
Simptomi aizcietējumi un tā izskats pēc dzemdībām
Parasti aizcietējums izpaužas šādi nepatīkami simptomi:
- smaguma un sāpes vēderā;
- galvassāpes, miegainība, uzbudināmība, apātija;
- samazināt vai pilnīgi izvairīties no apetītes;
- defekācija mazāk nekā trīs reizes nedēļā un nepilnīga zarnu kustība.
Aizcietējums māsas mātei var izraisīt viņas uzturu, kad, baidoties no bērna bojāšanas, viņa atsakās no daudziem pārtikas produktiem, kas veicina normālu zarnu darbību. Visi zina par bailēm, ka sievietes zīdīšanas laikā ēd svaigus augļus un dārzeņus, kas var izraisa aizcietējumus.
Turklāt visbiežāk sastopamie aizcietējumi zīdainim ir:
- uzliktas segas pēc dzemdībām, ja nedēļas laikā vai divi ārsti aizliedz sievietei izstiept iegurņa muskuļus, lai izvairītos no pārrāvumiem;
- šuvju klātbūtne ierobežo arī mātes kustību, kas veicina aizcietējumus zīdīšanas laikā;
- taisnās zarnas un zarnu slimības, kas veicina izkārnījumu uzkrāšanos, hemoroīdus, anālo mezglu un plaisas, zarnu kustību traucējumus;
- nepietiekams šķidruma daudzums arī izraisa aizcietējumus māsa;
- dzīvnieku izcelsmes produktu ļaunprātīga izmantošana, kam nepieciešama ilgstoša gremošana - vārītas olas, gaļa, piens.
Kā redzat, sievietēm laktācijas laikā ir daudz iemeslu aizcietējumiem. Tomēr slimības avota noteikšana palīdz efektīvi apkarot šo slimību.
Aizcietējlīdzekļu ārstēšanas metodes sievietēm ar barošanu ar krūti
Galvenais, kas jāpievērš uzmanībai, ir barojošas mātes uzturs ar aizcietējumu. Jaunā mātes uztura izmaiņas ir visefektīvākais veids šīs slimības apkarošanai. Atkarībā no sākuma cēloņiem zīdīšanas laikā tiek izmantotas šādas aizcietējuma ārstēšanas metodes:
- Jauda Māsu mātei ar aizcietējumu jāiekļauj augļi un dārzeņi, kam ir daudz šķiedrvielu. Tie ir burkāni, bietes, ķirbi, plūmes, arbūzs, aprikozes. Protams, jūs nevarat uzreiz uzbrukt šiem produktiem un absorbēt tos neticami daudzumos. Šī māte kaitēs tikai sev un bērnam. Svaigi augļi un dārzeņi ir jāturpina pakāpeniski ieviest savā uzturā, vērojot mazuļa reakciju. Labs caureju efekts ir arī auzu pārslu, maize ar klijām, žāvēti augļi, saulespuķu eļļa, kivi.
- Kustība Ja aizcietējumus māsu mātei izraisa izkārnījuma stagnācija zarnās, ir nepieciešams staigāt pēc iespējas vairāk svaigā gaisā, aktīvi pārvietoties un sēdēt mazāk dienas laikā. Kustība veicina zarnu darbspēju un sasmidzina fekālo sastrēgumu taisnās zarnās. Turklāt jums vajadzēs dzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
- Sveces . Labs līdzeklis pret aizcietējumu māsu
mums ir taisnās zarnas svecītes. Zīdīšanas laikā glicerīna zīdaini var lietot zīdīšanas laikā, tie ir diezgan efektīvs līdzeklis dzemdību trūkumiem un sievietes nespēja nostiprināt iegurņa muskuļus. Sveces ir kontrindicētas hemoroīda, plaisas un taisnās zarnas audzēju paasināšanai. Jebkurā gadījumā pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Sievietei, kurai ir tendence uz aizcietējumiem, kas izpaužas grūtniecības laikā, iepriekš jāveic preventīvi pasākumi. No pirmām dienām pēc bērna piedzimšanas ir jāievēro barojoša māte, kas ir efektīvs aizcietējumiem, un nelielās devās ieviest svaigus dārzeņus un augļus. Tas novērsīs slimības pasliktināšanos un mierīgi izbaudīs mātes stāvokli.