Garšaugi ir viens no visvairāk dabiskajiem novājēšanu produktiem, jo, ja augs nepalielinās ekoloģiski neievērotos reģionos un nav indīgs, var droši teikt, ka kādam un ar dažiem simptomiem tas ir noderīgi. Svarīgi neveikt to pārmērīgi ar neuzmanību un nevis domāt par sevi kā fitoterapijas pazinēju. Ja jūs nolemjat izmantot garšaugus ātrai svara zudumam, atcerieties, ka jums ir nepieciešams izmantot tikai klimatiski pazīstamus augus, tas jums ietaupīs no alerģijām un neparedzētām reakcijām.
Mēs klasificējam klasifikāciju
Atkarībā no tā, kā augi palīdz samazināt svaru, tie tiek iedalīti vairākās kategorijās:
- diurētiķi;
- choleretic;
- vielmaiņas normalizēšana;
- apetītes nomākšana;
- caurejas līdzekļi;
- samazināt glikozes līmeni asinīs;
- palielināt enerģijas izdevumus.
Tomēr visas šīs garšaugu grupas var mainīt, lai izvairītos no blakusparādībām un savstarpēji nenozīmīgas ietekmes, nesajaukiet dažādu veidu garšaugus vienā svara zuduma receptē. Mēs iesakām tos mainīt katru nedēļu:
- pirmā nedēļa - diurētiskie augi;
- otrajā nedēļā - enerģijas patēriņa pieaugums;
- trešā nedēļa ir caurejas līdzeklis.
Un tā tālāk.
Receptes
Jūs varat iegādāties gatavu augu komplektu svara zudumam aptiekā vai paši izveidot savu unikālo kolekciju. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs saprotat vispārējās medicīnas koncepcijas. Mēs piedāvājam Jums dažas vienkāršas receptes no augiem svara zudums:
Buljons Nr. 1
Sajauc 50 gramus anīsa augļu un lakrica saknes kailu un 100 g cystoseira bārda. No šīs kolekcijas mēs ņemam 2 ēdamkarotes. un ielej 400 ml verdoša ūdens. Mēs uzstājam, ka novārījums ir 30 minūtes, mēs dzeram rezultātu, kas iegūts dienas laikā, izmantojot trīs pieejas.
Buljona № 2
Mēs ņemam piena saknes, pētersīļu, fenheļa, piparmētru augļus par 15 gramiem, pievieno 40 g smiltsērkšķu mizas, sajauc visu un ielej 2 ēdamkarotes. 400 ml verdoša ūdens. Mēs uzstājam 30 minūtes, vienlaikus no rīta dzert visu buljonu tukšā dūšā.
Garšaugu ārstēšanas kurss ir viens mēnesis. Tad jūs varat turpināt pēc pāris nedēļām.