Kā faktiski visi augļi, aprikozes var izraisīt alerģiju, tāpēc māsa māte bieži jautā, vai viņa var ēst. Mēģināsim izprast un atbildēt uz šo jautājumu.
Vai es varu krūti barot aprikozes?
Parasti ārsti neaizliedz sievietēm lietot šo augļu, ja baro bērnu ar krūti. Tomēr tajā pašā laikā ārsti saka, ka ir jāievēro daži nosacījumi.
Pirmkārt, aprikozes iekļaušana diētā, barojoša māte var būt tikai tad, ja bērnam ir 2 mēnešus vecs. Agrāk šajā vecumā ir stingri aizliegts ēst alerģiskus pārtikas produktus, jo ir liela varbūtība veidot alerģisku reakciju no trupes organismiem.
Otrkārt, ja bērns jau aug, un ja māte, kurai ir barojoša barība, var ēst aprikožu, nekavējoties tos patērē lielos daudzumos. Ārsti iesaka sākot no 1-2 un novērot, ka trūkst reakcijas uz bērna ķermeni, piemēram, apsārtums, čūlas un izsitumi. Ja tie pēkšņi parādās, bērnam ir jāparāda pediatram un izslēdz aprikozes pilnīgi no uztura.
Treškārt, pat ja bērna alerģiskas reakcijas uz šiem augļiem nav, tas nenozīmē, ka mātei ir atļauts ēst tos neierobežotā daudzumā. 300-400 grami dienā būs pietiekami, lai tos izbaudītu.
Ja mēs runājam par to, vai māsa mātei ir iespējams izveidot aprikožu kompotu, parasti ārsti neaizliedz lietot šādu dzērienu. Vislabāk, ja tas ir svaigi pagatavots, jo, uzglabājot, var uzkrāties dažādi produkti, kas izdalīti termiskās apstrādes laikā.
Kas var būt noderīgi sievietēm, kas aprūpē aprikožu?
Izvērtējot, vai ir iespējams aprūpēt māsu, kas aprūpē ādu, ir jāsaka, ka papildus gastronomiskajam baudījumam sieviete var izjust aprikožu lietderīgo darbību.
- normalizēt gremošanas sistēmu;
- novērstu problēmas, kas saistītas ar tūsku, disbiozi;
- paātrināt metabolisma procesu, kas pozitīvi ietekmēs skaitli.
Tādējādi, kā redzams no raksta, aprikožu lietderīgās īpašības ļauj jaunai mātei pēc piedzimšanas atgūties ātrāk, piegādājot viņai ķermeni ar daudziem mikroelementiem un vitamīniem. Tomēr nevajadzētu aizmirst par pasākuma izjūtu un vajadzību uzraudzīt bērna ķermeņa reakcijas trūkumu.