Mūsdienās diētu galvenokārt uztver kā ātras svara zuduma metodi. Tomēr tas nekādā ziņā nav vienīgais mērķis, kas saistīts ar vairākumu pareizi formulētu un sabalansētu uztura. Bieži vien cilvēkiem ar dažādām slimībām ir nepieciešama īpaša diēta .
Atsaucas uz šo kategoriju un diētu skaits 9. Viņas izvēlni izstrādāja un koriģēja labākie ārsti, jo īpaši cilvēkiem ar diabētu.
Diēta tabulas numurs deviņi
Gadu gaitā šī diēta rāda labus rezultātus. Tas ir ieteicams cilvēkiem ar cukura diabētu, kas ir vidēja un viegla caurlaidības forma.
Diabēta slimnieku skaits devā 9 tika izvēlēts, ņemot vērā organisma vajadzības visās nepieciešamās uzturvielās un vitamīnos. Tomēr visas sastāvdaļas tiek izvēlētas tā, lai ogļhidrātu daudzums pārtikā būtu minimāls. Tauki ir ievērojami ierobežoti, jo īpaši dabiskās izcelsmes. Tas palielina olbaltumvielu daudzumu, ko organisms saņem.
Pateicoties līdzsvarotai ēdienreižu sarakstam 9, tiek sasniegti divi galvenie cukura diabēta mērķiem: svara zudums un cukura līmeņa normalizēšanās.
Izvēlnes funkcijas
Ar šo diētu sāls ieņemšana ir ierobežota, kas samazina pietūkumu un normalizē asinsspiedienu. Taukskābju un ceptu ēdienu atteikšana palīdz ne tikai zaudēt svaru,
Galvenie ēdienreižu produkti, kas iekļauti uzturā ar diētu 9, ir dārzeņi. Ir daudz vārīšanas iespēju: tvaicēti, vārīti, cepti. Cepti un sautēti ēdieni var tikt parādīti vienīgi reizēm, dažādām ēdienkartēm.
Šī diēta ir diezgan sarežģīta kategorija: viegli sālīta un nesaldināta pārtika, kas sastāv galvenokārt no dārzeņiem, nav ļoti patīkama. Turklāt šāda diēta ir ilglaicīga. Tāpēc ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību ēdieniem, kas ir vēsi, to šķirnes un garšas dēļ, jo pārtika ir ne tikai ēdiens, bet arī veids, kā iegūt prieks. Turklāt, turklāt uztura sastāvā ietilpst neliels saldumu skaits, pamatojoties uz cukura aizstājējiem.