Sākotnēji no Āzijas, barojošs un ne mazāk garšīgs aprikožu, un citādi - kaltēta aprikoze ar sēklām iekšā, palīdz ne tikai ēst, bet arī vairākas derīgas īpašības. Bez tam dažiem organismam nepieciešamie vitamīni tiek palielināti 6-7 reizes.
Kas ir noderīgs aprikožu?
- Saules gaismas saldais auglis satur šķiedru . Pateicoties tam, ķermenis spēj viegli atbrīvoties no toksīniem un citām vielām, kas saindē mūsu veselību. Turklāt šis augu bāzes uzturviela palīdz noņemt "sliktu" holesterīnu, kā arī ievērojami samazina cukura daudzumu asinīs.
- Uryuk ir vīna, salicilskābes, ābolu, citronskābes ienesīgums, un to derīgās īpašības ir saistītas ar to, ka cilvēka ķermenī saglabājas skābju un bāzes līdzsvars. Turklāt tie uzlabo zarnu motorisko darbību.
- Šī žāvētā aprikoze nodrošina veselīgumu un enerģiju visu dienu, sniedzot tonizējošu efektu uz ķermeņa kopumā.
- Īpaši noderīgi augļi cilvēkiem, kas cieš no vairogdziedzera slimībām. Žāvētajos aprikozos, tāpat kā svaigos augļos, ir joda savienojumi. Nevajadzēs atzīmēt, ka aprikole labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, barojot to ar šādām minerālvielām: kāliju, magniju un fosforu.
Ņemot vērā jautājumu par to, kas vienalga ir noderīgs aprikožu organismam, ir svarīgi atcerēties, ka svaigā aprikozē, kas piepildīta ar vasaras aromātu, kālija sāļi satur apmēram 300 mg. Žāvētā veidā šī vērtība palielinās gandrīz 5 reizes. Pamatojoties uz to, aprikozes ieteicams iekļaut diētā cilvēkiem ar nieru mazspēju un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Kas ir vairāk noderīgs, žāvēti aprikozes vai aprikozes?
Uryuk ieņem pirmo vietu žāvētos augļos, kas satur kāliju. Turklāt, pateicoties regulārai lietošanai, jūs varat ievērojami uzlabot matu stāvokli un atjaunot ādu. Bet žāvētais aprikožu daudzums pārsniedz iepriekšējos saldos augļus, pateicoties karotīna un cukura daudzumam.