Vairs nav tāda "novājēšanas" persona, kura nav dzirdējusi par citrona pārpalikumu, un vēl jo vairāk sodas svara zudums . Ņemot vērā to, ka mēs atkārtoti izteikuši savu loģiski pamatotu viedokli par dažādu svara zaudēšanas palīgu brīnumu, šodien mēs apsvērsim "uzlabotu" variantu svara zudumam vai drīzāk soda ar citronu.
Vispirms atcerēsim principus un sekas katrai no tām.
Soda
Nav iespējams sākt ar mūsu iecienītāko soda, glābējs no visiem, kas noslīcis liekā veidā (šāds iespaids, ka kgs jau var būt tikai lieki) kgs. Esam stingri ieteicams dzert saldu, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens, un to dara pirms katras ēdienreizes labākai gremošanai, es domāju. Ko sodā dara mūsu ķermenī?
Soda rada sārmainu vidi, kuņģī ir skābs. Lai pārtvertu pārtiku, mums ir nepieciešama kuņģa sula, kurā ir izšķīdināta sālsskābe. Nav nekas, ka mūsu ķermenis izstaro kuņģa sulu, jo bez tā (un līdz ar to arī skābēm) pārtiku nevar pārstrādāt.
Tātad, soda (sārmains) nokļūst kuņģī (skābā) un neitralizē skābi. Rezultāts ir tas, ka ēdiens "karājas" mūsu gremošanas traktā nav sagremots, nav sagremots, un mēs nesaņemam vitamīnus vai kaut ko citu, kas varētu būt noderīga. Šķiet, lai zaudētu svaru, jūs varat iztikt bez labuma. Bet, kādas ir kalorijas, vai tie ir absorbēti vēderā?
Tauki un ogļhidrāti - smalkas figūras kaitēkļi nerūp jūsu kuņģi. Jebkurā gadījumā, un ēdiens tālāk virzīsies uz zarnām (lai arī to nav sagremojušās), un tur visspilgtākajā veidā tiks uzņemti tauki. Un ogļhidrātiem bija laiks darīt to mutē un barības vadā.
Kas mums ir: gremošanas traucējumi, gremošanas tauki un ogļhidrāti, neaptaukti vitamīni, čūlas uz barības vads no sāpošās soda.
Citronu
Bet neaizmirstiet, ka mēs runājam par tā saukto diētu ar citronu un soda. Kas ir citrona?
Tās vitamīnu sastāvs noteikti neietekmē imunitāti , un pati skābe stimulē gremošanu, jo, kā jau teicām, mums ir nepieciešama skābe pārtikā sagremot. Tādēļ, no rīta dzerot glāzi ūdens ar citronu, ir pilnīgi pamatots veids, kā "ieslēgt" vēderu. Tomēr nevajadzētu dzert 10 glāzes šā dzēriena dienā, pretējā gadījumā jūs saņemsiet šādu grēmas, ka jūs pārtrauksiet domāt par pārtiku (varbūt šis svara zaudēšanas efekts ir tas, ko jūs domājat?). Un ar citrona dedzināšanu, jums ieteicams dzert tikai soda. Runājot par to, kā zaudēt svaru ar sodas un citronu, viens kritās vēl vairāk.
Soda + citrons
Soda - sārmains, citronskābe. Jūs, iespējams, jau esat iepazinušies ar šādiem padomi, kā zaudēt svaru:
Saspiediet viena citrona sulu, dzeriet un izskalojiet muti ar sodas šķīdumu.
Kāda iemesla dēļ tam vajadzētu zaudēt svaru. Tagad atpakaļ uz elementāru ķīmiju, kas ir acīmredzama jūsu nezinošajam autorei.
Dzeramā soda ar citronu - tas ir kā nedarot neko. Sārms neitralizē skābi un, iespējams, saglabā jūsu zobu emalju
Mēs ceram, ka pat tad, ja mēs nebūtu spējīgi pareizi un zinātniski izskaidrot divu pretpodu produktu vienreizējā patēriņa absurdumu, tad vismaz jūs jutāties mūsu sašutumu saistībā ar šādu padomu. Gluži pretēji, zaudē svaru priekšā un ķermenī, un tā vietā, lai pārkāptos tā dabiskajos procesos, piemēram, gremošanas procesā, gluži pretēji, patērē pārtiku, kas netiks novietota uz jostas vietas ar jauniem centimetriem, bet būs piesātināta ar vitamīniem un labu veselību.