Laika gaitā āda vairs neveido kolagēna šķiedras un elastīnu pareizajā daudzumā, kas ir pilns ar grumbu parādīšanos, rīta pietūkumu un krāsu pasliktināšanos. Šo iemeslu dēļ sejas kopšana pēc 30 gadiem ir vēlama daudz pamatīgāka un obligāti regulāra, tai jāietver ne tikai hidratācija, bet arī uzturs un atjaunošanās.
Kā atjaunot seju pēc 30?
Protams, šajā vecumā vēl nav iemesla būt ļoti satrauktiem. Pirmais grumbas novietošana var pilnīgi novērst, novēršot pārmērīgu uztūkumu.
Šim nolūkam ir ieteicams veikt dažas izmaiņas jūsu dzīvē:
- Uzpildiet diētu ar svaigi spiestu selerijas, kāpostu, pētersīļu sulām.
- Pārtrauciet dzert šķidrumu vēlāk nekā 2 stundas pirms gulētiešanas.
- Pavadīt vismaz 8 atpūtas stundas dienā. Ir svarīgi atzīmēt, ka ir ieteicams apmēram plkst. 22.00 gulēt, jo šajā laikā sākas ādas šūnu reģenerācijas procesi.
- Regulāri apmeklējiet profesionālu kosmetologu.
Procedūras sejas atjaunošanai pēc 30
Šīs problēmas risināšanai ir vairākas aparatūras metodes:
- limfodrenāžas masāža ;
- darsonvalizācija;
- krioterapija;
- ultraskaņas ietekme.
Turklāt mēs nedrīkstam aizmirst par pašpārliecinātām mājas procedūrām:
- kosmētiskā masāža uz īpašām līnijām;
- mazgāt ar vēsu ūdeni vai berzējot ar ledus ;
- vingrošana un speciālie vingrinājumi.
Sejas maskas ir ieteicamas gan profesionāļiem, gan vietējiem. Tiem jābūt trīs veidu veidiem:
- tonizēšana;
- barošana;
- mitrinošs.
Vēlams, maska satur augļu skābes, vitamīnus A, E un B, minerālvielas, kolagēnu, augu ekstraktus.
Kosmētika sejas ādai pēc 30 gadiem
Gan higiēnas, gan dekoratīvi produkti ir svarīgi izvēlēties atbilstoši jūsu ādas tipam. Paredzētajā vecumā ir nepieciešams iegādāties produktus ar saules aizsarglīdzekli (indikators - ne mazāk par 15 vienībām) bez parabēniem.
Papildus krēmiem, pēc 30 gadu ādas nepieciešama intensīva kopšana ar koncentrētiem serumiem sejai. Šāda kosmētika
Labas sūkalas:
- L'ancome Hydra Zen Neurocalm;
- Shiseido Bio-Perfomance;
- Swiss Line Force Vitale;
- Methode Cholley celšanas serums;
- Biotherm Skin Vivo;
- La Prairie Baltā Caviar.