Slēpošana - kas jums ir nepieciešams slēpošanai?

Ziema ir ne tikai laiks pasaku brīvdienām. Aukstajā sezonā ikviens var uzzināt, kas ir slēpošana. Lai to izdarītu, iepriekš nepieciešams iegādāties nepieciešamo aprīkojumu un būt pacietīgam. Ir garantētas daudzas pozitīvas emocijas un izturēšanās maksa.

Kalnu slēpošana - kas tas ir?

Ikviens zina, ka slēpošana ir viens no ziemas sporta veidiem, kas nodrošina sniega nogāzēm no īpašām slēpēm. Šis ir viens no slavenākajiem āra aktivitāšu veidiem daudziem cilvēkiem visā pasaulē. Viņam patīk popularitāte:

• Austrija;
• Šveice;
• Itālija;
• Francija;
• Amerikas Savienotās Valstis;
• Vācija

Kāda ir slēpošanas attīstība?

Par šīs ziemas sporta labumu nav zināms katram jaunpienācējam. Regulāras slēpošanas aktivitātes veicina:

• izturība;
• vielmaiņas procesa uzlabošana;
• pastiprināta plaušu funkcija;
• visu muskuļu grupu nostiprināšana;
• svara zudums;
• ķermeņa nostiprināšana;
• sirds un asinsvadu slimību profilakse;
• nervu sistēmas nostiprināšana.

Slēpošanas veidi un to īpašības

Ir šādi slēpošanas veidi:

1. Slaloms - nolaišanās no sniega aizvērtiem kalniem slēpošanas virzienā gar maršrutu 450-500 m. Augstuma starpība starp sākumu un apdari ir 450-500 m.
2. Milzu slaloms ir slidošana uz slēpēm gar maršrutu no vienas uz otru un pusi kilometru.
3. Supergiant ir sarežģītāka disciplīna. Tas ir saistīts ar ievērojamu maršruta garumu un būtiskām augstuma atšķirībām.
4. Alpine skiing - šeit uzvarētāju var noteikt ar rezultātiem vairākos veidos.

Kas jums ir nepieciešams slēpot?

Ikvienam, kurš sapņo izmēģināt sevi šajā sportā, interesējas par to, kāds aprīkojums būs vajadzīgs nodarbībām. Lai slēpot kalnos, bija prieks, ir svarīgi iepriekš sagatavoties:

1. Slēpošana slēpošanai . Pirms slēpošanas svara un augstuma ir jāņem slēpes . To darot, būs svarīgi, kāda veida brauciens ir domāts tam.
2. Slēpju zābaki - ir svarīgi dot priekšroku ērtiem apaviem.
3. Slēpošanas maska - paredzēta, lai aizsargātu acis no spēcīga vēja, auksta un sniega. Viņi izdod universālu ASCI, kas var būt piemērots vīriešiem un sievietēm.
4. Uzvalks slēpotājiem - labāk izvēlēties membrānas materiālus ar augstu mitruma izturību. Īpaši tādas drēbes būs piemērotas tiem, kas izvēlas griezt kalnu slēpošanā.

Kalnu slēpošana - interesanti fakti

Slēpošanā ir daudz interesantu faktu:

1. Vācu sportists Crystal Krantz varēja iegūt rekordlielu uzvaru skaitu. Septiņus reizes viņai izdevās kļūt par čempionu individuālajā sacensībā un piecas reizes visapkārt. Olimpiskajās spēlēs viņa ieguva zelta medaļu kopvērtējumā.
2. Austrijas Tony Sailer kļuva par vīriešu sportistu čempionu. Septiņas reizes viņš tika nosaukts par uzvarētāju. Tony saņēma četras zelta medaļas un uzvarēja trīs sacensības.
3. Austrieša Franca Klammera sacensībās lejup pa diviem pieciem reižu uzvarēja.
4. Individuālajā konkursā uzvarētājs ieguva 65 gadus vecas sievietes Annas-Mariju Moser-Prellas sešdesmit divas reizes.
5. Deviņpadsmitā gadsimta beigās slēpošanas laikā pacēlās Alpu samitās sāka izmantot alpīnistus.

Slēpošanas zvaigznes

Runājot par slēpošanu, ir neiespējami nosaukt to sportisti, kuri iekrituši vēsturē:

1. Toniju Seileru sauc par vienu no slavenākajiem divdesmitā gadsimta sportistiem. Austrijā 1951. gadā izdevās būt tautas komandā. Tomēr gadu vēlāk cilvēks pēc krīzes lauza kājas. Divus gadus vēlāk, pateicoties viņa gribai, viņš atkal saņēma slēpes. Viņam ir septiņas olimpisko spēļu medaļas.

Tonijs Sailers

2. Žans Klods Kilijs bērnībā bija ļoti sāpīgs bērns. Kad viņš uzauga, neveiksmes bieži vien pavada, bet ne lūzumi, ne citas problēmas nepaveica viņu no ceļa, un viņš sasniedza top jo mīļākie sporta.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark slēpošanas popularitāte arī neatstāja vienaldzīgu. Aktīvās četrās sporta balvas, no kurām divas ir Olimpiskās.

Ingemārs Štenmarks

4. Mark Girardelli dzimis slēpošanas ģimenē, tāpēc pirmais un vienīgais treneris dzīvē bija Pāvests.

Mark Girardelli