Šķiedra ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa pareizai darbībai, taču bieži vien mēs iegūstam to no nepietiekamā daudzumā. Lai atrisinātu šo problēmu un līdz ar to izsalkušu diētu problēmu, ir vērts izmantot Sibīrijas šķiedru.
Šis uztura bagātinātājs palīdz zaudēt svaru, pietūkums, nokļūst kuņģī, radot sāta sajūtu, kas ilgst vairākas stundas, lai jūs mierīgi pārietu ar taukainu pārtiku bez izsalkuma sajūtas, un turklāt esat pazaudējis medību uzkodas katru stundu.
Sibīrijas šķiedras sastāvs
Sibīrijas šķiedras sastāvs priecājas par tā dabiskumu. Tas nesatur krāsvielas vai ķīmiskas piedevas, tajā vienmēr ir rūsa vai kviešu prosa čaumalas, ogu un augļu piedevas, dažreiz rieksti . Šāds sastāvs garantē ievērojamu efektivitāti un bagātina sievietes ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem. Ja jūs domājat, vai Sibīrijas šķiedra palīdz zaudēt svaru, mēs ar pārliecību varam teikt, ka jā. Tas ir saistīts ar to, ka tā sastāvdaļas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, uzlabo zarnu kustīgumu un attīra toksīnu organismu. Tas viss tikai noved pie ķermeņa masas samazināšanās, kā arī tas, ka, izmantojot šķiedru, jūs reti uzkodas un justies izsalcis.
Sibīrijas šķiedru izmantošana nav ierobežota tikai ar nepieciešamību zaudēt svaru, sievietes to jālieto, lai normalizētu kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību, uzturētu normālu zarnu mikrofloru, uzlabotu ādas krāsu un matu struktūru, saglabātu izturību un uzlabotu vispārējo organisma stāvokli nepārtrauktas sastrēgumu un stresa apstākļos. Sibīrijas šķiedrām, tāpat kā jebkuram produktam, ir kontrindikācijas lietošanai. Pirmkārt, to nedrīkst lietot cilvēki ar kuņģa un aizkuņģa dziedzera slimībām: atvērta čūla, holecistīts un pankreatīts. Turklāt šķiedras veicina gāzes veidošanos, pēc tam, kad var parādīties nepatīkamas sajūtas vēderā un vēdera uzpūšanās, tāpēc pirms nēsāšanas apsveriet šīs nianses.
Otrkārt, lietojot šķiedrvielu, stingri ievērojiet devu, jo tā nepanesoša absorbcija spēcīgi izplešas ar vēderu, izraisot izsalkumu.
Kā lietot šķiedru?
Izdomāsim, kā pareizi izmantot Sibīrijas šķiedru. Pirmkārt, to pirms lietošanas jāizšķīdina ūdenī, tējā vai citā šķidrumā, piemēram, zupā vai jogurtā. Kad jūs ēdat šķiedrvielu, to vajadzētu mazgāt ar lielu daudzumu šķidruma: ūdens, augu izcelsmes infūzijas vai kompota. Patēriņa dienas likme ir vidēji 3-4 st. karotes, precīzu devu var atrast norādījumos par konkrēto produktu.
Ja jūs jau esat izlēmuši iet uz diētu, izmantojot šķiedru, tad var rasties dilemma, kuras Sibīrijas šķiedras ir labākas. Šeit viss ir diezgan vienkāršs, šo produktu piedāvā dažādi ražotāji un izvēlēties sev piemērotu, ir vērts rūpīgi izpētīt produkta sastāvu un pārskatus par to. Nav tāda šķiedras veida, kas būtu labāks par citiem, šeit viss ir tīri individuāls. Pēc tam, kad esat uzzinājis par Sibīrijas šķiedras kaitējumu un ieguvumiem, ir tikai jānosaka, vai jums ir nepieciešams zaudēt svaru vai uzlabot ķermeņa darbu ar to.