Šodien, ja jūs dodaties uz jebkuru salonu, lai labotu skaitli , kā pirmo soli jums, iespējams, piedāvā tādu procedūru kā limfodrenāžas masāža. Šodien tā efektivitāte vairs netiek apšaubīta. To var īstenot vairākos veidos, no kuriem katram ir jāpievērš īpaša uzmanība.
Limfodrenāžas masāžas priekšrocības
Limfodrenāžas masāža parādās ne tikai tiem, kam ir veselības problēmas, bet arī veselīgiem cilvēkiem - profilaksei. Nav noslēpums, ka tas ir limfas drenāža, kas ļauj atbrīvoties no tūskas, novirzīt stagnējošu šķidrumu un stimulēt imūnsistēmu. Tas ļauj viegli uzveikt daudzus iekaisuma procesus, stresu, depresiju un citus blakusparādības, kas rodas mūsu satraucošajā pilsētas dzīvē.
Atsevišķi es gribētu atzīmēt estētisko pusi: efektīva limfas drenāžas masāža no celulīta, kā arī parasti tonizē ādu un atvieglo ķermeņa plankumu.
Limfodrenāžas masāža: kontrindikācijas
Limfodrenāžas ietekme ir ļoti noderīga cilvēka ķermenim, bet ir arī kontrindikācijas. Tie ietver:
- sirds slimība (stenokardija, sirdslēkme, sirds un hroniska nepietiekamība);
- gūžas iekaisumi uz ādas;
- akūtas infekcijas slimības;
- dažādu pakāpju onkoloģija;
- grūtniecība (1. grūtniecība);
- zāļu kosmētikas lietošanas periods;
- vēnu slimības;
- tromboflebīts;
- tuberkuloze.
Labā salonā, pirms iecēlāt jūs uz šādu procedūru, ārsts noteikti iepazīsies ar savu slimību vēsturi un veiks rūpīgu apsekojumu, lai noskaidrotu, vai šāda masāža var kaitēt jums.
Limfodrenāžas masāža: izpildes tehnika
Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, kā tiek veikta limfodrenāžas masāža. Pastāv vairākas pamata variācijas - masāža tiek veikta vai nu manuāli, vai nu izmantojot īpašu aparatūru, vai arī izmantojot vakuumu (šī ir aparatūras masas apakškopa). Atkarībā no tā dziļuma var būt nepieciešamas dažādas metodes - presopterapija, mezoterapija, miostimulācija vai sašķidrināta naftas gāze. Tikai pēc tehnikas izvēles varat izlemt, kā bieži veikt limfodrenāžas masāžu. Dažādos gadījumos ārsts var noteikt citu kursu ilgumu un skaitu.
Manometriskā limfodrenāžas versija ir ļoti patīkama procedūra, ko veic profesionāla masieris. Šajā gadījumā pieeja klientam ir pilnīgi individuāla, jo eksperts precīzi uztvers, kur stresa uzkrājas un kādai no zonām nepieciešama lielāka uzmanība.
Aparatūras limfas drenāža tiek veikta ar īpašu mikrostrāvas ierīci, kurā katram klientam var izvēlēties individuālos parametrus - impulsa garumu un biežumu, kā arī pauzes ilgumu. Šī metode ir ļoti efektīva, lai atjaunotu muskuļu tonusu, palīdz noņemt lieko šķidrumu, izārstē celulītu un novērš pietūkumu.
Vakuuma limfodrenāžas masāža tiek veikta ar profesionālu masieri, izmantojot īpašas caurules. Šeit profesionalitāte ir svarīga - galu galā, caurulēm ir skaidri jāpārvietojas pa limfas plūsmas ceļiem, lai šī procedūra būtu droša un sniegtu ķermenim maksimālu labumu.
Kā likums, skaistumkopšanas salona speciālisti palīdz klientiem noteikt, kādu procedūru izvēlēties, un ieteikt piemērotākās iespējas turpināt terapiju. Limfodrenāžas masāža pati par sevi sniedz viegli svara zuduma efektu, taču vislabāk to izmantot kā pirmo soli skaitļa korekcijā. Šajā gadījumā jūs varat sasniegt optimālos rezultātus ļoti īsā laikā.