Kokteiļi bērniem ir visdrošākais veids, kā pārsteigt jaunos viesus. Galu galā kokteilis ir vitamīnu krājums, garšas svētki un īsta laimes sajūta tipiskā dienā. Bezalkoholiskie kokteiļi bērniem tiek gatavoti, pamatojoties uz dabīgām sulām, sīrupiem vai pienu, sajaucot vai saberzot sastāvdaļas. Īpaši neaizmirstamus bērnu svētku kokteiļus sagatavo, pievienojot svaigas ogas vai saldējumu un dekorējot ar salmiņiem vai saulessargiem. Svētku kokteiļus var dekorēt tematiski. Piemēram, jaungada bērnu kokteiļus var dekorēt ar kivi vai citronu šķēles, kas izgrieztas kā Ziemassvētku egle vai zvaigzne.
Sagatavot bērnu kokteili varēs ikviens vecāks mājās, jums vienkārši nepieciešams uzkrāt pēc receptēm, fantāziju un labu garastāvokli. Tātad, mēs piedāvājam visnoderīgākās un garšīgākās bērnu kokteiļu receptes.
Piena kokteiļi bērniem
Piena lietderību augošajai ķermenim nevar pārvērtēt, jo šajā produktā ir nepieciešamais kalcijs. Pamatojoties uz piena pārpalikumiem, jūs varat uzņemt ne tikai pienu, bet arī kefīru, krējumu. Un bērnu saldējuma kokteiļi ir gandrīz visbiežāk mīļākie jauno saldumu cienītāji.
Lai sagatavotu klasisko kokteiļu bērniem ar saldējumu, jums jāieņem 1 litrs piena un 250 g krējuma saldējuma. Sastāvdaļas sajauc blenderī, līdz veidojas bieza putuplasta. Kokteilis ir kaloriju un barojošs.
Kokteilis "Cūka"
Piemērots pat mazākajiem gardēžiem.
Sastāvs:
- biezpiens - 250 g;
- raudzēts ingveris - 150 g;
- piens - 50 g;
- ievārījums (ievārījums, sīrups) - 50 g.
Sagatavošana
Cukurniedru pievieno fermentētam pienam un nosusina maisītājā 30 sekundes. Tad pievieno pienu un ievārījumu un vēl vienu 1-2 minūtes.
Kokteilis «Ogu brīnums»
Jūs varat sagatavot bērnu no 1,5 gadiem.
Sastāvs:
- ogas (zemenes, kārtas ķirši, avenes) - 1 tase;
- piens - 1 tase;
- medus - 2 ēd.k. karotes.
Sagatavošana
Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un samaisa vidēji ātri, līdz gluda.
Augļu kokteiļi bērniem
Ja jums rodas jautājums, kā pagatavot augļu kokteili, vispirms uzkrājiet svaigus augļus, jogurtus vai sulas, kā arī derīgas piedevas linšķiedru, kliju, auzu un medus veidā. Kokteilis, kas izgatavots no šādām sastāvdaļām, būs daudz noderīgāks nekā sulas un svaigi augļi, jo augsts uzturā ir šķiedrvielu saturs. Kā veselīgas brokastis ir piemērota glāze kokteiļus (ko sauc arī par augļu kokteili) ar veselīgiem uztura bagātinātājiem.
Kokteilis "Banānu vasara"
Jūs varat gatavot pat ziemā un pārcelties uz saulaino vasaru kopā ar spilgtu vitamīnu dzērienu. 2 ēdienreižu receptes.
Sastāvs:
- ogas (zemenes, avenes, jāņogas) - 3 tases;
- banāns - 0,5 gab .;
- jogurts - 100 gr;
- apelsīnu sula - 100 gr.
Sagatavošana
Vispirms sajauciet ogas ar vateslapu un pusi banānu, pēc tam ielejiet sulu un jogurtu un atkal nosusiniet. Kokteiļa krāsa ir atkarīga no izvēlētajām ogām, un garša jebkurā gadījumā būs unikāla.
Kokteiļi "Vitamīns"
Protams, dodat maksu par izveicību un labu garastāvokli.
Sastāvs:
- kivi - 1 gab .;
- vīnogas - 1 šķembu;
- medus - 1 ēd.k. karote;
- ūdens - 0,5 tase;
- citrons - 0,5 gab.
Sagatavošana
Augļus sajauc ar medus karoti, pēc tam pievieno citronu sulu un ūdeni un nosusina maisītājā, līdz iegūta viendabīga masa.
Olbaltumvielu kokteiļi
Atsevišķi vajadzētu teikt par proteīnu kokteiļiem bērniem. Šādi kokteiļi, pirmkārt, aizpilda olbaltumvielu trūkumu organismā, var būt noderīgi arī bērniem ar mazu svaru, lai to palielinātu. Klasisko olbaltumvielu kokteiļu sastāvs obligāti ietver neapstrādātus olu baltus olu baltumus, bet to ir labāk nomainīt ar beztauku biezpienu.
Kokteilis "Snowball"
Tas ir gatavs pēc dažām minūtēm, tas ir lielisks veids, kā barot bērnu ar biezpienu, kas to neēd tīrā veidā.
Sastāvs:
- piens - 150 g;
- biezpiens - 50 gr;
- banāns - 1 gab.
Sagatavošana
Sajauc visas sastāvdaļas maisītājā un kokteilis ir gatavs!
Visbeidzot es vēlos piebilst, ka kokteiļu sagatavošana ir radoša lieta, tāpēc varbūt jūs kļūsiet par sava bērna iecienītākās receptes autori. Ir arī svarīgi atcerēties, ka bērnu kokteiļu sagatavošanai jums ir nepieciešams lietot tikai kvalitatīvus produktus un iepriekš vārītu vai pasterizētu pienu.