Augļu sulas ir ļoti noderīgas mūsu ķermenim, jo tajās uzturēts daudz dažādu vitamīnu. Viņi stiprina imūnsistēmu, nostiprina nagus un mati, veicina labāku pārtikas gremošanu utt. Šādu dzērienu var pakāpeniski ieviest pat mazu bērnu uzturu.
Zīdīšanas periods vislabāk ir sākt dot ābolu sulu , jo tas ir daudz ātrāk uzsūcas un labāk pārstrādāts. Pēc tam, kad tavs mazulis ir pieradis pie ābolu dzēriena garšas, viņš var piedāvāt ķiršu sula . Bet avenes, zemenes, banānu un dažādus citrusaugļus labāk lietot vēlāk, uzmanīgi vērot bērna reakciju. Neizmantosim laiku ar tevi un iemācīsimies, kā padarīt augļu sulu mājās.
Ābolu sula mazuļiem
Sastāvs:
- svaigs zaļš ābols - 2 gab.
Sagatavošana
Sagatavojiet šo sulu tikai no svaigas sulīgas ābola, kas ir iepriekš mazgāta un ātri ielej ar vārošu ūdeni. Tad ar plānu kārtu noņemiet mizu no augļiem un berziet to uz rīves. Šajā gadījumā vislabāk ir izmantot īpašus bērnu plastmasas pludiņus. Mēs iegūstam šo biezeni kārtīgi ievietot sterilā marle un izspiest sulu. Nav ieteicams dot bērnam dzērienu ar celulozi, jo tajā ir daudz šķiedrvielu, kas var izraisīt koliku veidošanos un gremošanas traucējumus. Pirmkārt, dodiet bērnam tikai dažus pilienus sulas, un pēc tam pakāpeniski palieliniet devu līdz dažiem tējkarotiem dienā.
Augļu sulas recepte
Sastāvs:
- svaigas ķirši - 1 prece;
- vārīts ūdens - 0,5 ēd.k.
Sagatavošana
Nākamā sula bērna diētā, jūs varat pagatavot ķiršu dzērienu. Šajā nolūkā ogu rūpīgi noskalo, apcep ar vārošu ūdeni, žāvē uz dvielīša un izņem šahtas. Tad mēs pārvietojam celulozi sulu spiede,
Augļu sulas no upenēm
Sastāvs:
- melnās vai sarkanās jāņogas - 1 ēd.k.
Sagatavošana
Mēs mazgājam ogas, piepildām ar verdošu ūdeni un savērpam to pa gaļas mašīnā. Iegūtais maisījums tiek filtrēts caur marli un dod mazuļiem dažus pilienus. Jūs varat atšķaidīt dzērienu ar mazu ūdeni, lai tas neizrādās ļoti piesātināts.