Praktiski jebkurā spa salonā ir kriozauna, bet ne katra sieviete nolemj par šādu neparastu procedūru, un tādējādi tā dod priekšroku pārbaudītai diētai.
Pēc daudziem eksperimentiem japāņi izgudroja kriozānu, viņi noteica, ka auksts pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Šodien kriozauna ir populāra visā pasaulē, un tā jau ir palīdzējusi daudzām sievietēm atbrīvoties no papildu mārciņas. Izskatās kā kabīne, kas atgādina ledusskapi. Maksimālā iespējamā temperatūra ir mīnus 180 grādi.
Procedūra ilgst tikai 3 minūtes, tāpēc jūs nevarat iesaldēt. Šajā laikā ķermenis būs šķidrā slāpekļa tvaikos.
Kā tas darbojas uz ķermeņa?
Papildus svara zaudēšanai, pateicoties krīzaunai, jūs varat sagaidīt šādu ietekmi uz ķermeni:
- Imunitāte stiprinās, tādēļ jūs nevarat baidīties no dažādām vīrusu slimībām. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermenis nonāk stresa situācijā un ietver aizsargfunkciju.
- Kriosauna palīdzēs palielināt vielmaiņas procesus organismā.
- Auksta iedarbība uz ķermeņa palīdz uzlabot limfas aizplūšanu un palielināt asinsriti.
- Pēc pirmās procedūras jūs redzēsiet, ka celulīta izpausme ir ievērojami samazinājusies, un āda ir kļuvusi stingra un elastīga.
- Kriosauna darbojas kā lielisks līdzeklis pret novecošanu.
- Pateicoties aukstuma iedarbībai, citu procedūru efektivitāte, ko lietojat svara zudumam, uzlabojas, piemēram, tā var būt vingrinājumi trenažieru zālē, masāža vai aplauzums. Kriosauna ir lielisks toniks.
- Auksts palīdz noārdīt taukus un no ķermeņa izdalīt produktus.
- Ārsti uzskata, ka šādas dzesēšanas procedūras var atbrīvoties no dermatīta, sēnītes, bronhiālās astmas, kā arī ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām.
- Cryosauna ir ieteicams lietot cilvēkiem ar cukura diabētu, ekzēmu, alerģijām, apdegumiem un psoriāzi. Turklāt aukstums ir lielisks depresijas līdzeklis.
- Stresa situācijās un aukstuma ietekme ir tāda, ka ķermeņa hormonos ir izveidotas laimes, kuras sauc par endorfīniem. Pateicoties tam, jums ir labāks garastāvoklis, jūs jūtaties vienkārši un laimīgi.
- Protams, tas nav simulators, un jūs nevarēsit zaudēt daudz kaloriju (150 minūtes, 150 kalorijas). Zaudēt svaru ir saistīts ar uzlabotu vielmaiņu . Lai sasniegtu labus rezultātus, ir nepieciešams izmantot kriozānu kā papildu līdzekli svara zaudēšanai, tad pilnam protēzes laikam jūs varat zaudēt līdz 3 kg liekā svara. Starp citu, minimālais vajadzīgo procedūru skaits ir 10. Vislabāk ir apmeklēt kriozauru katru dienu vai katru otro dienu.
Kā procedūra darbojas?
Īpašā stendā pacients stāv uz kalna, kura augstums ir atkarīgs no augšanas. Atļauts apģērbs - zeķes un apakšveļa, tikai no kokvilnas materiāla. 3 minūšu laikā cilvēks atrodas šķidrā slāpekļa tvaikā. Tūlīt pēc procedūras beigām, jūs varat sajust vieglu drebuļus un dedzināšanu, bet pēc dažām minūtēm tām vajadzētu mainīties uz siltuma sajūtu.
Kontrindikācijas lietošanai
Cryosauna nav ieteicams lietot cilvēkiem, kam ir problēmas ar virsnieru dziedzeriem, kā arī ar ādas slimībām. Tādēļ vislabāk ir redzēt ārstu, pirms apmeklējat kriosauna. Un arī, ja jums ir citas nopietnas veselības problēmas, vislabāk ir atteikties no šīs svara zaudēšanas metodes.
Šī "iesaldēšanas" procedūra var palīdzēt cīnīties pret lieko kilogramu daudzumu un uzlabot veselību organismā kopumā.